Mam do was wielka prosbe . Powiedzcie mi czy cwiczenie na siłowni mnie nie zpowolni. Cwicze nogi bo chce miec wiekszy wyskok , reszte ciała tez cwicze . Wiem ze branie odzywek zwiekszy moja mase miesniowa ale czy mnie nie spowolni ? Chce byc jak najbardziej dynamiczny ... chce miec wiekszego skoka i silnijszy atak . A jestem bardzo szczupły . Ataku nie mam słabego ale chce miec atomowy . Pomóżcie mi jakie odzywki brac
...
Napisał(a)
Witam moi drodzy !
Mam do was wielka prosbe . Powiedzcie mi czy cwiczenie na siłowni mnie nie zpowolni. Cwicze nogi bo chce miec wiekszy wyskok , reszte ciała tez cwicze . Wiem ze branie odzywek zwiekszy moja mase miesniowa ale czy mnie nie spowolni ? Chce byc jak najbardziej dynamiczny ... chce miec wiekszego skoka i silnijszy atak . A jestem bardzo szczupły . Ataku nie mam słabego ale chce miec atomowy . Pomóżcie mi jakie odzywki brac
Mam do was wielka prosbe . Powiedzcie mi czy cwiczenie na siłowni mnie nie zpowolni. Cwicze nogi bo chce miec wiekszy wyskok , reszte ciała tez cwicze . Wiem ze branie odzywek zwiekszy moja mase miesniowa ale czy mnie nie spowolni ? Chce byc jak najbardziej dynamiczny ... chce miec wiekszego skoka i silnijszy atak . A jestem bardzo szczupły . Ataku nie mam słabego ale chce miec atomowy . Pomóżcie mi jakie odzywki brac
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
chłopie pijany byles jak to pisales nic z tego nie rozumiem,jaki wyskok itd.
VeB!!
...
Napisał(a)
zapytaj w treningu
jesli chcesz byc szybszy, musisz dobrac trening z cwiczeniami na dynamike (skipy, wyskoki itp.)
jesli chcesz byc szybszy, musisz dobrac trening z cwiczeniami na dynamike (skipy, wyskoki itp.)
...
Napisał(a)
wiec pisze w punktach .
1.Czy cwiczenie na siłowni mnie nie zpowolni (cwicze po to aby miec wiekszy wyskok do ataku i mocniejszy atak)
2.Czy brac jakies odzywki czy nie ? jak tak to jakie .
1.Czy cwiczenie na siłowni mnie nie zpowolni (cwicze po to aby miec wiekszy wyskok do ataku i mocniejszy atak)
2.Czy brac jakies odzywki czy nie ? jak tak to jakie .
...
Napisał(a)
zalezy w jaki sposob i jakie cwiczenia bedziesz wykonywal- moze "spowolnic", moze ten wplynac pozytywnie na szybkosc i dynamike (trening na silowni sprinterow, skoczkow czy SW)- spytaj w dziale trening
suplementacja zalezy od wielu czynnikow- na poczatek mozesz sprobowac kreatyny
Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-10-13 20:00:25
suplementacja zalezy od wielu czynnikow- na poczatek mozesz sprobowac kreatyny
Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-10-13 20:00:25
...
Napisał(a)
Na początek to tylko zdrowo sie odrzywiaj. j/w trening na dynamike podstawa szybkości
VIDE QUI FIDE
...
Napisał(a)
to jest kwestia tak indywidualna jak dieta pisałem o tym u siebie w dzienniku. Mówiąc krótko na jednego kilka dodatkowe kilko masy ciała nie podziała "spowalniająco" natomiast u drugiego motoryka może być osłabiona
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Napisał(a)
Ogołnie jak przez pewien czas zrobilem z 6kg nic to nie zmienilo mojego wyskoku nawet sie zdziwilem bo skakalem wyzej.
Po 2 ataki a szczegolnie na krotka wysunieta szly bardzo mocno
Po 2 ataki a szczegolnie na krotka wysunieta szly bardzo mocno
Polecane artykuły