nie wazne ile razy przegrasz,wazne ile razy z tych przegranych coś wyniesiesz..
;)SFD Ju-Jitsu TEAM;)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźPoznań piękny jest ...
Co do twoich pytań to odpowiedzi sa krótkie i dośc proste
-kondycja-z czasem przyjdzie sama a po pewnym czasie (jak juz będziesz dłużej trenował) jak nadal bedziesz uważał że jest niezadowalająca to możesz wnią poingerowac dodatkowymi ćwiczeniami.Na chwile obecna organizm musi przywyknąc powoli do wysiłku jaki mu fundujesz
-co do twojej wiedzy technicznej-czasami bywa tak ze koledzy z treningów mimo że zaczeli razem z tobą mieli styczność z parterem (ktoś im pokazał balache czy duszenie) i wtedy własnie zainteresowali sie treningami na poważnie ,i dlatego troche wiecej znają rzeczy od ciebie a co do tego co masz robić to powiem ci że takie wyczucie przyjdzie (przynajmniej powinno) samo jak już opanujesz dostatecznie technikę i potrenujesz odpowiednio długo
"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"
nie wazne ile razy przegrasz,wazne ile razy z tych przegranych coś wyniesiesz..
;)SFD Ju-Jitsu TEAM;)
Zresztą kolanami bym sie tak nie przejmował bo z kolan to zaczynasz tylko jako początkujący więc nie przywiązuj sie tak do tej płaszczyzny bo generalnie jest nieprzydatna.
"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
Co do rozpoczynania walki z kolan - jeśi Ci pasuje walka z gardy,to wskakuj do gardy
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
nie wazne ile razy przegrasz,wazne ile razy z tych przegranych coś wyniesiesz..
;)SFD Ju-Jitsu TEAM;)
" Widze szczyt a za
szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym zgrzytem ...... "
"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"
nie wazne ile razy przegrasz,wazne ile razy z tych przegranych coś wyniesiesz..
;)SFD Ju-Jitsu TEAM;)
po 2 jesli chodzi o kolana: usiadz na dupie i sproboj wciagnac do gardy , nie ma co marnowac energi na to by walczyl z gory, sproboj podlapac jego nadgartski tak bys mogl bez problemu "owinac" go w garde i stad pracuj nad podaniami , ktos cie dusi to idz do balachy , ktos proboje wyciagnac ci klucz na reke idz za plecy , duzo poczatkujacych proboje takich manewrow zamiast przechodzic garde.Tak samo ty beda w czyjes gardzie nie proboj tego robic , tylko rozpinaj garde i idz do bocznej