trudne poczatki z bjj

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 283

siemka!!jestem nowy na forum

cwicze bjj o wrzesnia i mam dwa gluwne problemy kondycja,drugi to postepy...podczas sparingow siadam kondycyjnie niestety!!co do postepów wiem ze cudów po miechu nie mam co sie spodziewac ale w porównaniu do ludzi z mojej grupy to czesto sa bardziej do przodu a zaczynali jak ja od wrzesnia!!pozatym mam problemy na samym poczatku sparingow jak zaczac kulanke z kolesiem ,zawsze wejde z a nisko albo cos i odrazu prawie duszenie lub dzwignia!!doradzcie jak mozecie??co o ty sadzicie??tez mieliscie tak trudne poczatki??z góry dzieki!!!pozdro

nie wazne ile razy przegrasz,wazne ile razy z tych przegranych coś wyniesiesz..

;)SFD Ju-Jitsu TEAM;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

seroslaw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91

A co w tym zlego ze piszemy co bylo na treningach ;p nikomu to nie przeszkadza a poczatkujacy tacy np jak ja moga sie troche nauczyc i dowiedziec :) nie zabierajcie mi tego tematu ! :D Kurde treningi mam w pon i sroda i juz sie jutra doczekac nie moge :p niestety przez ostatnie 3 treningi nie walczylismy tylko poznawalismy techniki :( ja chce fajt :D

Poznań piękny jest ...

...

renegat44 SZARY

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 11027 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 72191

Witam

miło że dołączyłes do nas

wypełnij swój profil!
Co do twoich pytań to odpowiedzi sa krótkie i dośc proste

-kondycja-z czasem przyjdzie sama a po pewnym czasie (jak juz będziesz dłużej trenował) jak nadal bedziesz uważał że jest niezadowalająca to możesz wnią poingerowac dodatkowymi ćwiczeniami.Na chwile obecna organizm musi przywyknąc powoli do wysiłku jaki mu fundujesz

-co do twojej wiedzy technicznej-czasami bywa tak ze koledzy z treningów mimo że zaczeli razem z tobą mieli styczność z parterem (ktoś im pokazał balache czy duszenie) i wtedy własnie zainteresowali sie treningami na poważnie ,i dlatego troche wiecej znają rzeczy od ciebie

a co do tego co masz robić to powiem ci że takie wyczucie przyjdzie (przynajmniej powinno) samo jak już opanujesz dostatecznie technikę i potrenujesz odpowiednio długo

"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"

...

wódeczka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 283

dzieki za odpiske!!co do kondycji mysle podobnie jak ty mam nadzieje ze sie wyrobi z czasem...bardziej mnie meczy drugi problem...moze cos w tym jest co mowisz zapoznali co nieco wczesniej...trenuja ze mna kolesie co na kravke chodzili czy judo lub inne..widac ze kondyche maja juz wyrobiona i wydaje mi sie ze to tez im juz pomaga w szybszym lapaniu technik..zawsze sparing zaczynamy na kolanach i tu jest problem z poczatkiem jak zlapac partnera by stracil rownowage itp..najczesciej wychodzi to tak ze ide na niego to wpadam w garde lub gilotyne

braki techniczne to jedno pewnie ale nie wiem czy wyobraznia nie wchodzi tez w gre??jak nie drzwiami to oknem???pozostaje metoda prób i błedów??

nie wazne ile razy przegrasz,wazne ile razy z tych przegranych coś wyniesiesz..

;)SFD Ju-Jitsu TEAM;)

...

renegat44 SZARY

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 11027 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 72191

Dokładnie-prób i błędów

Zresztą kolanami bym sie tak nie przejmował bo z kolan to zaczynasz tylko jako początkujący więc nie przywiązuj sie tak do tej płaszczyzny bo generalnie jest nieprzydatna.

"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47531

Oglądaj w wolnym czasie filmiki o bjj(sparingi, zawody), to nabierzesz trochę wyobrażenia co można w danym momencie wykonać

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 125433

Oj wódeczko,początki zawsze są trudne. Na drugie pytanie w zasadzie sam sobie odpowiedziałeś - to,że ktoś trenował judo czy kravkę daje mu duże "fory" na początku. Mimo,że sposób dochodzenia do danej techniki jest inny,to techniki są te same lub bardzo podobne, a poza tym ludzie ci mają już pewne doświadczenie. Ale nie przejmuj się,w późniejszych etapach judocy będą musieli pracować nad pozbyciem się pewnych odruchów z judo,a Ciebie ten etap ominie

Co do rozpoczynania walki z kolan - jeśi Ci pasuje walka z gardy,to wskakuj do gardy

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

wódeczka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 283

akurat w metodzie prób i bledów jestem dobry hehe

poprubuje to cos sie wymysli w koncu dopiero zaczynam ta przygode z bjj i mimo pewnych niepowodzen nie mam zamiaru tak łatwo rezygnowac

moze faktycznie tak jak rafał b. napisał poogladam walki itp.moze cosik zapamietam

saida walka w gardzie raczej nie jest moja ulubiona ale to tez musze opanowac wiec chyba w tym minusie jakim jest wpadanie cały czas w garde przeciwnika jest jakis plus

dziekuje wam za rady i motywacje

pozdro

nie wazne ile razy przegrasz,wazne ile razy z tych przegranych coś wyniesiesz..

;)SFD Ju-Jitsu TEAM;)

...

SaharVS

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1477 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 11992

Po 3 miesiacach intensywnych treningow poczujesz juz bluesa

" Widze szczyt a za
szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym zgrzytem ...... "

...

renegat44 SZARY

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 11027 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 72191

Wódeczka-spójrz na swój podpis i do tego sie stosuj

a wszystko bedzie dobrze!

"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"

...

wódeczka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 283

renegat wlasnie to juz jest moje motto na zawsze

saharVS oby tak bylo po tych 3 miechach!!!a treningi sa intensywne bo pierwszy ich skutek własnie odczułem-zbite zeberka mam

juz nie moge sie doczekac kolejnego treningu

nie wazne ile razy przegrasz,wazne ile razy z tych przegranych coś wyniesiesz..

;)SFD Ju-Jitsu TEAM;)

...

Away16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7210

po 1 jesli chodzi o kondycje: jestem pewien ze podobnie jak kazdy poczatkujacy ( ja tez tak mialem) uzywasz zbyt duzo sily.Nie mozesz w kazdy ruch wkladac max powera
po 2 jesli chodzi o kolana: usiadz na dupie i sproboj wciagnac do gardy , nie ma co marnowac energi na to by walczyl z gory, sproboj podlapac jego nadgartski tak bys mogl bez problemu "owinac" go w garde i stad pracuj nad podaniami , ktos cie dusi to idz do balachy , ktos proboje wyciagnac ci klucz na reke idz za plecy , duzo poczatkujacych proboje takich manewrow zamiast przechodzic garde.Tak samo ty beda w czyjes gardzie nie proboj tego robic , tylko rozpinaj garde i idz do bocznej

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat