Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1532
witam
mam takie pytanie jesli biore dzienna dawke 3g epa + dha to ile tak moge dziennie gramow pozostalych tluszczy zjesc zeby ta dawka omega 3 nie zostala wyeliminowana?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774971
3g EPA+DHA cz 3g sumy kaps? Jezeli to drugie to zalezy tez od ich stezenia i wcale nie musi byc duzo. Utrzymuj mniej wiecej proporcje 1:2 i bedzie ok. Reszta kwasow tluszczowych 1:1:1 lub 1:2:1 n:j:w.
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1532
3g samego EPA+DHA i chcialbym wiedziec tak na oko do ilu gram tluszczy nasyconych dziennie moge jesc (np: 10,20 a moze 30g dziennie?o taka odpowiedz bym prosil) zeby nie bylo przewagi omega 6
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774971
Zalezy od ogolnej ilosci tluszczow. Proporcje tak jak napisalem. I co ma wspolnego omega6 do nasyconych? Zmniejsz omega3, po co tak duze ilosci spozywac?
Zmieniony przez - domer w dniu 2008-10-06 12:13:07
Ramti
Krzysztof Piekarz
lukste
domer
Zmniejsz omega3, po co tak duze ilosci spozywac?
