SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 34265

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
Dzis na placu manewrowym nalozyly sie jazdy 2 instruktorow, i tak sobie wyszli pogadac, ja przywitalem sie z nimi, stalem obok czekajac na swoja kolej na placu.
I taka byla ich rozmowa


-Grzesiek, wczoraj mialem dodatkowe jazdy z kursantem, jak pedał wygladal i tak samo sie zachowywal. jak robilismy obsluge to tak pokazywal! "tuuu... moze wlew oleeju?? tak? hihihi... a tu?... moze plyn do chlodnicy?? hmm.." i mowil to takim pedalskim glosikiem i ruszal sie przy tym, no po prostu jak gej.
-No to fajnie miales, ja z nim jeszcze nie jezdzilem...
-Ale sluchaj, najlepsze bylo to ze dzisiaj zadzwonil ze musi odwolac jazdy bo ma biegunke!
-Pewnie go rano w dupe zerzneli i jeszcze mu zwieracz nie trzyma...

Po czym wybuchli smiechem :D Kolesie 30 lat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1519 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12344
Strasznie długi ten trening ci wyszedł, nie? Ale chyba zadowolony jesteś. CIężary ładne. Coraz większe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
Hmmm z godzine i 20 minut.
Czyli normalnie raczej, bo staram sie robic minutowe przerwy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
Dzis straszny dzien, bylo zimno i lalo od rana, ja pol dnia przespalem, o 12 zjadlem sniadanie, posiedzialem przy kompie,o 15 zjadlem 3 parowki z ziemniakami i pomidorami, od 15 do 19 spalem, zjadlem ryz z serkiem wiejskim, i zaraz ide spac...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 257
Według mnie sylwetka super! zapał też.
Będe zaglądać i obserwować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
Jakby co to nowe zdjecia strona 12,13. Tzn "nowe" w znaczeniu ze najpozniejsze :]
A do "super"brakuje 15kg ;)
Pozdro!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
Ok, wrocilem ze szkoly, zjadlem ryz z sosem i cycem, o 17 na silke =)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
Wrocilem, zjadlem ryz + tunczyk.
Trening w porzadku, jak co poniedzialek full ludzi, ale jakos dalem rade.
Przy wyciskaniu na plaskiej Instruktor mi kazal lapac bardzo szeroko, na gryfie olimpijskim z takimi "kreseczkami" palcem wskazujacym na niej, a nie jak wczesniej najmniejszym. Troszke ciezej tak mi sie zdaje, ale ladnie klatke rozciaga.

Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-10-06 20:48:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
Dzis zakwasy na plecach, wszystko elegancko weszlo widocznie.
Dzis na historii mielismy o Hitlerze, nazistach itd.
A uczy mnie taki stary dziad po***any z 55lat, i taki glupi, dziewczynom wrzuca ze sie ubieraja jak do tanczenia na rurze itd.
Wracajac do tematu, mowil ze Hitler do SS bral wysokich chlopakow, blondynow z niebieskimi oczami. Spojrzal na mnie, poklepal mnie po ramieniu i zaczal mi gadac ze na pewno mam Aryjskie korzenie i ze by mnie do SS wzieli.
W****ilem sie, niech sobie takie teksty do synowi wali czy *** wie komu.
stary palant

Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-10-07 15:07:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 214 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6318
to sie trzeba bylo odwinac i ladnie mu wytlumaczyc ze on ma szwabską morde
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o pomoc w pozbyciu się strasznej sylwetki.

Następny temat

Pytanie o trening

WHEY premium