SPAM 20 Siodema juz nie pije, a Twister nadal nas bije !!

zaglebie - zdrowie dopisuje jak najbardziej, dziekuje i powodzenia


Jabi - git, nagorody sa dobre


Remik - Mańkut

Zdrowko najwazniejsze

Ok, lece na trening, papa

albo to placebo albo ten superpump jest niesamowity
WL skonczyłem na 125x3 z zatrzymaniami na lajcie

waski chwyt w wyciskaniu 70x10 80x10 90x8 100x10

high pull 90kgx5 lajt

wyciskanie sztangielkami duzy skos 43x8


napewno to było placebo

testuj dalej!!!

mc bym naprzemienny zmieniał ręce
newet w serii jak chwyt niewytrzyma, mozna zmienic rece i dalej probowac np

super muza na siłke

http://www.sciagnijto.pl/szukaj,1,2,dawaj naliwaj.html 

ja polewam

https://www.sfd.pl/Only_for_the_strong_-_by_remik664_masa_siła_rzeźba_i_inne_-t434332-s9.html 

https://www.sfd.pl/Ewentualne_Pytania_dotyczące_konkursów-t433253-s7.html

Panowie no Ostro Gość mnie rozwala.

najlepszego

ja sie cały dzień męcze z kompem drugim, który coś nie działa tak jak ma działać, do tego remont który w najlepsze, lece zaraz odreagowaćale bez chlania, wiem ze mnie zaraz za to pojejedziecie, no ale co zrobić

ja mu jabi probowalem wyjasnic ale nie chce ci spamowac w tamtym tematcie

Nie no jesli on dostaje 100 zł na półroku nie pracuje i ma 23 lata i beirze sie za odżywki itp. wogóle bym nie startował nigdzie tylko próbował zdobyć $$ a nie brał udział w konkursach.

Pozatym Póla Nagród to 2400 zł Nagrody sa naprawde duże wiec w czym problem? ehhe strasznie