Szybkie śniadanie (masa)

30min to mi zajmujesz czas od dzwonka budzika do końca sniadania!
tylko ja robie je wieczorem, zagotuje płatki w małej ilosci wody i wychodzi papka, a z rana dolewam wody dodaje reszte składników i gotowe

płatki owsiane czas przyządzenia ok 12min,czas konsumpcji 2min jak widac na zdjeciach

Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2008-10-01 00:01:17

ja robie to troche inaczej i zajmuje mi to naprawde pare min. zagotowuje wode którą zalewam płatki owsiane( 100g ) w tym czasie jak one miekna i nabiora wody(juz naprawde nie ma co odsaczac jak minie te pare min.:D) gotuje mleko i zalewam płatki dodaje banana i łyzke miodu żeby było słodkie .jak ktos chce moze nawet dodac rodzynek jeszcze do tego. mówie wam pyszne i szybko

a i najlepiej jakby to były płatki owsiane błyskawiczne które naprwde szybko miękną

a gdzie żródło białka? tylko nie pisz ze mleko!

na tych zdjeciach https://www.sfd.pl/Pyszne,tanie,węglowodanowe...-t229096.html
na to zazuc gainera i sniadanie na mase jest a jak masz tylko 10min na sniadanie to wstan 10min wczesniej i bedziesz miał 20min a wtedy sie najesz

pakus23 a ty zes sie z choinki urwał z moim przepisem hehe

Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2008-10-01 00:07:20

pytał sie głównie o płatki?:D wiadomo że nie same tylko jeszcze niech sobie zje ze 3 jajka na twardo i bedzie git

ale masz gosciu problem z tymi platkami, kup "seee" blyskawiczne , zalewasz goracym mlekiem , jesz

Mam płatki owsiane, błyskawiczne. Zalewam gotowanym mlekiem, ale to jest gorące, więc trzeba poczekać aż ostygnie, a musi być pod przykryciem. Jak Wam to zajmuje 12 minut?