Walczysz?! OD ilu? Miesiąca? Dwóch ? hahah Jak wiatr zawieje tak twierdzisz i tyle na ten temat. I widzę, że nie tylko ja to zauważam.
szczerze? zalozny jestes, stoisz w miejscu z jednymi blednymi przekonaniami, tylko ciekawy jestem dlaczego nie odezwales sie w spamie jak trwala dyskusja, niczemu nie zaprzeczyles a teraz nagle chcesz cos udowodnic.
Nie testowałem 5x5 czy planów które dawal hardgainer bo... bo split na mnie zawsze działał. I co? Skoro statystycznie w badaniach na 100 osób FBW działało na 95 - co polecisZ? Splita? Czy FBW?
Bo twoj staz jest jeszcze zbyt maly zeby co kolwiek przetestowac, jestes jeszcze poczatkujacym.Pokaz mi te twoje badania
Tylko dlaczego kiedyś polecałeś coś, poprawiałeś plany, nawet miałeś posty typu "z tym stażem fbw, zajrzyj do arta georga".
Pisalem juz a ten temat, czytaj uwaznie co sie dziejew spamie, o widocznie wiele cie ominelo, dlaczego? napisz ejeszcze raz specjalnie dla ciebie, z tego samego powodu co wszyscy, jesli ciagle stoi sie w jednym miejscu z wiedza doswiadczeniami, to poleca sie to co uwaza za stosowne bez konkretnego oparcia, bez konkretnej wiedzy na ten temat jesli jednak sie zaglebisz w plany typu fbw wychodzi calkiem cos innego, wystarczajaco?
Dlaczego teraz twierdzisz, że tak nie pisałeś i z tym "walczysz" ?
znowu albo nie potrafisz czytac, albo przekrecasz cos czego nigdzie nie napisalem, pokaz mi gdzie zaprzeczylem temu ze polecalem bzdurne fbw.