Kuba_SnK / dziennik / powrót do przeszłości II - Powerlifting

Kuba jak ci ten kaftan uda scisnal na pierwszej focie

Zazdroszczę kostiumu, ale ta cena powoduje że porobię jeszcze RAW.

a no troche mi scisnal - widac jakie sine sa

Kuba tak z ciekawosci? Jaki rozmiar tego Centuriona?

rozmiar 32

taki jak poprzedni ... a moj pierwszy centurion (ten niebieski... jeszcze starszy typ) ma rozmiar 34 i dzwigalem w nim w 67

Mam pytanko do autora, ale najpierw krotki tekst z 1szej strony:

dane ze szczytu formy:
wiek: 22lata
waga: 75kg
wzrost: 173cm
biceps: 37cm
udo: 61cm

wyniki RAW
przysiad: 170kg x3, 175kg x2, 180kg x1
wyciskanie: 140kg x2 (z zatrzymaniem na komende)
martwy ciąg: 240kg x3, 250kg x1

WYNIKI w sprzecie
siad: 270kg
ławka: 180kg (cisnalem 190kg, ale tragicznie technicznie)
ciag: 280kg

A o to pytanie...stroje tak duzo dodaja do wycisku??
Szczegolnie chodzi mi o przysiad 180 bez stroju,a 270 w stoju??

Masz/miales/odrabiasz bestialska sile^^

Zmieniony przez - DevilJin w dniu 2008-09-24 08:46:50

jak sie duzo trenuje w sprzecie... ma sie troche sily i techniki to da sie wyciagnac duzo ze sprzetu

****a 32 to na wagę 60kg według rozmiarówki

Heh ja podobnie wygladałem jak ważąć 70 wciskałem się przez 2godziny w MAX DL 29(teoretycznie rozmiar na 56-63kg) Teraz dochodzę do wniosku, że i tak jest za luźny na starcie

Kuba z ciekawości spytam czy poleciłbyś Centuriona do ciągów klasykiem? Zastanawiam się nad kupnem nowego kostiumu. Myślałem o nowym Inzer Fusion, ale z USA go sprowadzać trochę się boję.... Ogólnie co sądzisz o kostiumach TITANA. Z tego co się orientuję kiedyś ciągałeś w MAX DL?

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-09-24 12:39:17

a no tak wypada z rozmiarówki
ale da sie w niego wejsc spokojnie tylko ciasny troche

Powiem Ci szczerze, ze nie wiem ... nie ciagnalem nigdy klasykiem w sprzecie.
W Titanach lepiej mi sie ciagnie niz w tym MAX DL ... dodaja mi bardzo podobnie .. no moze z 5-10kg wiecej . Ale komfort jest zupelnie inny. Max DLa zakladalem 30min ... tego zakladam 30 sekund . W Maxie czulem sie caly "zniszczony" - taki byl ciasny. A w centurionie moge sobie spokojnie stac bo nic mnie nie cisnie

Szybkie wchodzenie w kostium to plus. Fakt w Inzera rzeczywiście trzeba się trochę namęczyć. Masz te śmiszne geterki do zakładania kostium, folię czy na gołka wkładasz go tak szybko?