"Cyklon" i potrzeba wsparcia

Witam państwa
Ponieważ zbliża się zima to zaczynam sobie robić cyklon masowo siłowy z większym parciem na masowy
Podstawa mojej suplementacji będą 2 odżywki
Jako pierwsza będę stosował
Bad Mass Alri a jak ta mi się skończy to zaczynam się brać za cr2 Alri
i teraz pytanie co do tego??
Mam jeszcze białko SP 80 Olimpa to będę brał na noc
Dieta będzie gruba bo kilogramy muszą wpaść na lato już trzeba zacząć pracować...
Proszę o wasze opinie i rady

a wiek i staż?

kreatyna ok, aczkolwiek w sumie trochę droga.

przydać się może zma, bcaa ew. mix bcaa i glutaminy.

witaminy i minerały, magnez.

No i coś żeby przeziębienie nie przyszło - czosnek w kapsach, echinacea, wit.C, aloes...

jak dieta ma byc OK , to po co na sile ladowac dodatki ;)
osobiscie pomyslalbym jedynie nad np. formulapotreningowa (to juz naprawde jak chcesz cos dokupic, masz $ itd) np. torrentem lub anabolic window, pil daną porcję po treningu, uzupelnił wszystko co najwazniejsze zaraz po jego skonczeniu i przy okazji dodał spora dawkę kcal w ciagu dnia treningowego,
a poza tym tylko polecam dodatki typu kwasy omega 3-6-9, witamini i minerały, koenzym q10, czy enzymy trawienne jak bedziesz mial poroblemy z pochlonieciem calej ilosci zarcia
i tyle

BAD ASS MASS'a bym nie brał;

1. Ma lipne recenzje.
2. Nie wiadomo czy nie ingeruje w ukł. hormonalny i nie wiadomo co siedzi w środku.



Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-22 14:12:36

no to tak
dieta będzie i to gruba bo zima i w ogóle znam siebie i jem więcej
węgli będę starał się jeść najwięcej i na noc białko glutaminke mam z poprzedniego cyklu...
to tak no odzywki jak odzywki wybrałem i chciałbym je jednak przetestować...
kolega mówił iż mogą wpłynąć na układ hormonalny nie mam pojęcia co z tym będzie ale jeśli skończę i coś będzie nie tak na pewno napisze to w ocenie tego produktu na sfd
a kreatynki jako takiej dawno nie brałem wiec chyba nie zaszkodzi