ciężki KNOCKOUT psychiczny - SPAMPOST działu Uderzane, by Lady M ;)

ja dzis nie poszedlem na swoj trening;/ ale jutro chyba to nadrobie
Złapała mnie "lekka" kontuzja uda. Dwa tygodnie temu na sam koniec treningu wszedł dosyc mocny low kick na moje udo chwile pobolalo ale bylo ok. We wtorek po kilku lekkich low kickach mialem taki bul uda, ze...
Zbite jest chyba miejsce gdzie jest jakies zlaczenie miesni (nie znam sie na tym). Gdy nawet lekko dotkne w to miejsce to ból przechodzi az przez kolano.
O dziwo normalnie moge chodzic, wogole nie kuleje.

Znacie może jakies dobre masci na zbite miesnie tak aby szybko sie zregenerowały?
Slyszałem tez, ze sa jakies olejki do kapieli...

pomoże mi ktoś ze spamu w doborze sprzętu do kickboxingu? najlepiej na gg jeśli ktoś ma ochotę i chwilkę czasu

mi trening dzisiaj wogole nie poszedl na poczatek dostalem kilka mocnych prostych w szczęke ( po treningu fajnie seplenilem) pozniej kilka frontalow na brzuch podczas wdechu jednym slowem na dzisiejszym treningu posluzylem jako worek treningowy mam tylko najdzieje ze w nastepnym tygodniu będzie lepiej


Marcin jak masz fastum to mysle ze pomoze jakis czas temu zlecialo mi na noge obciazenie wazace jakies 80kg ledwo chodzilem posmarowalem i na nastepny dzien bylo git,moze tobie tez pomoze

Zmieniony przez - Devador_2 w dniu 2008-09-18 20:48:21

Heheh obiboki mnie dwuglowe lekko bolaly ale juz jest ok :D:D Odezwij sie na gg to Ci pomoge w doborze sprzetu do KB

Devador_2 - fastuma chyba nie mam...ale mam ben-gay oraz Diklonat P
ten diklonat P chyba bedzie lepszy bo widze,ze pisze na nim, ze to na sltuczenia itp.
Posmaruje na noc...mam nadzieje, ze pomoże heh

pzdr

Kuruj sie kuruj bo trzeba cwiczyc :D:D

marcin ta masc chyba tez będzie dobra z tego co pisza w necie,tylko uwazaj zeby ci nogi nie poodpadaly

Lady M ty jesteś dyrektorem klubu to może wiesz coś na temat MMA w klubie ?? Bo zawsze chciałem na MMA chodzić(takie małe marzenie ) ale nie wiem jak to będzie z płatnościami czy to dla zawodników mt będzie dodatkowo płatne czy jak?? Bo jak będzię dość tanio to będę na 99% chodził

Maciek, od takich pytań masz forum klubu ja na nie dość często zaglądam i staram sie w miare swoich możliwości odpowiadać na pytania
a jeśli chodzi o mma, jest to nowy wymysł trenera, więc chwilowo sama sie nie orientuje, jak on to chce ustawić

Z ta noga u mnie niezbyt ciekawie ;/
Wczoraj wieczorem udo było spuchniete i to dosyc mocno ale krwiaka zadnego nie bylo.
Posmarowalem na noc zelem Diklonat P i do rana otęchło ale teraz widze, ze znow troche spuchnieta.

Jak przez weekend nie przejdzie to chyba pujde do lekarze bo jak byloby to zwykle zbicie miesnia to nie spuchloby...

Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-19 21:35:46