...
Napisał(a)
swiete slowa
mi wystarczy 45 jak bede mial
ide niedlugo do dentysty
naprawic ostatnie zeby popsute przez dextroze
mi wystarczy 45 jak bede mial
ide niedlugo do dentysty
naprawic ostatnie zeby popsute przez dextroze
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
45 to dopiero zaczyna być widać że ktoś ćwiczy:P
...
Napisał(a)
****aaaa
chyba za duzo jem!!! za duzo w hooy
ale masy nigdy za wiele
chyba za duzo jem!!! za duzo w hooy
ale masy nigdy za wiele
...
Napisał(a)
to co z tamtym testem, end?
...
Napisał(a)
trwa dalej... ja bym juz chetnie skonczyl bo wygralem na aktualny dzien
...
Napisał(a)
o to ładnie
w pewnym sensie zaskakujace (bo rusel miał wieksze rezerwy patrzac na wage) no a w pewnym do przewidzenia (bo widac kto konkretne treningi robi)
w pewnym sensie zaskakujace (bo rusel miał wieksze rezerwy patrzac na wage) no a w pewnym do przewidzenia (bo widac kto konkretne treningi robi)
...
Napisał(a)
****a
Jabi a miales byc moim faworytem ...
A
-przysiady 5x5
-wyciskanie na plaskiej 5x5
-martwy ciag 5x5
-uginanie ramion ze sztanga 5x5
-porecze 5x5
B
-przysiady przednie 5x5
-podciąganie na drążku 5x5
-wioslowanie w opadzie hantlem 5x5
-wyciskanie w staniu 5x5
-wyciskanie wąskim chwytem 5x5
no to od dzis jedziemy
grubo
Spam w treningu dla poczatkujacych to najlepszy spam jaki kiedykolkwiek widzialem!
Jabi a miales byc moim faworytem ...
A
-przysiady 5x5
-wyciskanie na plaskiej 5x5
-martwy ciag 5x5
-uginanie ramion ze sztanga 5x5
-porecze 5x5
B
-przysiady przednie 5x5
-podciąganie na drążku 5x5
-wioslowanie w opadzie hantlem 5x5
-wyciskanie w staniu 5x5
-wyciskanie wąskim chwytem 5x5
no to od dzis jedziemy
grubo
Spam w treningu dla poczatkujacych to najlepszy spam jaki kiedykolkwiek widzialem!
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
a co, więcej tam takich jak ty?
...
Napisał(a)
biceps:P
ile by nie bylo zawsze jest za malo tak jak w piciu
ile by nie bylo zawsze jest za malo tak jak w piciu
Aby być wielkim trzeba być kiedyś małym :)
Poprzedni temat
doradzicie??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
czy animal pump przerzedza krew?!
Polecane artykuły