Efekty w łapie po roku

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 369

Ile wam przybyło w łapie po pierwszym roku siłownii? U mnie poszło 9,5 cm w bicepsie... a jak zaczynałem to wiadomo.. chudy byłem xD teraz już 4 lata na siłownii i ładnie widać efekty... najważniejsze jest dążenie do celu

http://www.photoblog.pl/koksy || Tłuszczowe koksy xD hahaha ;) pozdro!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

-Mival-

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 557 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22004

Prawda jest taka, że do tych 36-38 cm bardzo łatwo jest dojść w krótkim okresie czasu. Potem niestety zaczynają się schody i walka o każdy centymetr. A ci co uważają, że można zrobić 42cm w rok, niech się w końcu zredukują !!!!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

...

strenght

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 369

bujaj się

http://www.photoblog.pl/koksy || Tłuszczowe koksy xD hahaha ;) pozdro!

...

FhissT

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 575 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6493

9,5 cm o roku? nie gadam z tobą!

pain means results

...

aruss10

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2183 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22915

kit to podstawa

W 5 minut na motocyklu przeżyję więcej niż Ty przez całe życie.

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91876

sie nie bede smiał,

bo kiedyś podobny temat wymyśliłem

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

Mortalx

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 254 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3374

Mi po roku poszlo z 30 na 40 cm w lapie (tyle, ze w pasie poszlo mi wtedy z 76 do 90 ;s). Obecne wymiary w profilu.
Dobremu kumplowi poszlo z 32 do 45. W rok. Ma problemy z nerkami wiec nie bral nawet odzywek.

...

ResoviakRR

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 126277

czego odrazu kit ?

Jak mial 25cm w bicu jak zaaczynal a teraz ma 34,5 to jest mozliwe

Wrocil z obozu Auschwitz przymasowal i 9,5 jak w morde strzelił

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91876

o ten:
https://www.sfd.pl/trudne_początki....i_efekty-t278117.html

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

aruss10

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2183 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22915

heh bic44

heh tak
haha kolega ma probelmy z nerkami bo saa było na początku a pózniej nie mozna był odżywek przez to brac

W 5 minut na motocyklu przeżyję więcej niż Ty przez całe życie.

...

Mortalx

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 254 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3374

Nie zdajecie sobie sprawy ile mozna osiagnac wytrwaloscia i silna wola, a szkoda.
Nie wierzycie? Zapraszam do Colosseum w Bialymstoku.
Pseudo-kulturystow nie dbajaych o diete, robiacych dlugie przerwy, kiepsko trenujach moze to dziwic, rozumiem.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat