strenght

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

369

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Ciechocinek

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.09.2008 (11:32)

Data rejestracji 20.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Budesonidum sporadycznie po podaniu leku mogą wystąpić objawy miejscowe takie jak świąd, suchość błony śluzowej, kichanie oraz niewielkie krwawienie z nosa. długotrwałe stosowanie dużych dawek może prowadzić do wystąpienia działań niepożądanych	3	2008-09-04 20:46
ATLETA	Kreatyna - blue or green siemanko... jaką kretkę vitalmax'a polecacie? niebieską czy zieloną... czym one się różnią? niedługo kolejny cykl się zbliża więc warto coś innego spróbować	22	2008-09-06 19:38
Po siłowni, o siłowni	Efekty w łapie po roku ile wam przybyło w łapie po pierwszym roku siłownii? u mnie poszło 9,5 cm w bicepsie... a jak zaczynałem to wiadomo.. chudy byłem xd teraz już 4 lata na siłownii i ładnie widać efekty... najważniejsze jest dążenie do celu <img	24	2008-09-13 13:48
Po siłowni, o siłowni	Pół kreatyny siemanko. zostało mi pół puchy cm3 treca. skończyłem cykl i mam tutaj takie pytanie: czy ta kreatyna się nie zepsuje? niby jest otwarta już ponad miesiąc i zostało mi połowa tak na oko	3	2008-09-06 21:23
Sztuki Walki	czym się obronić czesc, czym sie obronic... potrzebuje jakiejs kosy w miare taniej albo klamke gazową... co polecacie? ostatnio mnie dresy goniły przez 4 kilometry .. nawet nie wiem za co. i tak mnie złapali s****ysyny	20	2008-09-02 16:59
Po siłowni, o siłowni	Drążek się s........ł :) witajcie wczoraj podczas treningu z*ałem się raz z drążkiem na podłoge... jeszcze mnie plecy na**lają... zawsze się podciągałem i nic a teraz... 90 kg *neło na ziemie... jak mam to naprawić...	14	2008-08-24 14:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Efekty w łapie po roku	2008-09-14 10:45
Po siłowni, o siłowni	Efekty w łapie po roku	2008-09-13 16:42
ATLETA	Kreatyna - blue or green	2008-09-12 21:01
ATLETA	Kreatyna - blue or green	2008-09-07 11:29
Po siłowni, o siłowni	Pół kreatyny	2008-09-06 22:31
Po siłowni, o siłowni	Budesonidum	2008-09-06 18:02
Odżywki i suplementy	.::CM3::.	2008-09-04 20:30
Odżywki i suplementy	.::CM3::.	2008-09-04 20:00
Odżywki i suplementy	suple o mocy sterydów	2008-09-04 19:29
Odżywki i suplementy	suple o mocy sterydów	2008-09-04 19:23
Sztuki Walki	czym się obronić	2008-09-02 19:53
Sztuki Walki	czym się obronić	2008-09-02 17:34
Sztuki Walki	czym się obronić	2008-09-02 17:14
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-31 15:51
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-31 13:08
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-31 12:59
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-30 18:11
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-30 15:41
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-30 14:17
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-30 00:19
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-29 19:38
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-28 19:17
Po siłowni, o siłowni	Dopalacze.com - testował ktoś?	2008-08-28 15:38
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-28 10:05
Administracja i Moderatorzy	nominowani do bana	2008-08-27 23:13
Administracja i Moderatorzy	nominowani do bana	2008-08-27 23:13
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-27 19:48
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-26 23:08
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-26 22:56
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-26 22:44