ZWOLNIJCIE PANOWIE SYLWETKI ARNOLDA NIECH NIE BEDA NAM W GLOWIE

Utwierdza mnie tylko w przekonaniu, ze jakbysmy przestali wszyscy cwiczyc a kiedys tak bedzie z powodu natloku zajec dnia codziennego, za pol roku wszyscy bedziemy wygladac tak samo:)
Wiec lepiej robic minimum przy maksimum efektow i sie nie przejmowac.

ciekawe co by o tym powiedzieli w dziale doping...

Kris to az nieprawdopodobne ze tak ogromna masa miesniowa moze sie zmienic w takie cos.Koles i tak wyglada niezle ale to co byla a to co zostalo to az mi galy na klawiature wywalilo.


I teraz znawcy z dzialu doping beda pisac glupoty ze to tak szybko wcale nie spada jak to sie ogolnire mowi/




Nieamowite.


SOG!!!

w dziale doping dobrze to wiedza, jak cwiczysz na sucho i uda Ci sie dojsc do dobrej wagi, jak przestaniesz jesc tez spadnie, po koksach spada duzo szybciej. Wziasc jest latwo , utrzymac forme na dlugie lata bardzo trudno. Ja tez w rok po przyjezdzie do UK schudlem okolo 15kg. Na sczescie dluzo tlusczu tez polecialo. JAk juz pisalem kiedys nie da sie byc wyrzezbionym 100kg bykiem a jesc jak niejadek. Ogolnie to jest z kazda dziedzina matematyka, jezyki, sporty, jak cos przstajesz robic zapominasz;/

Ze to fotomontaz.

kilob naturalnie wypracowana sylwetka trzyma sie o wiele wiele dluzej niz za pomoca saa.


Wiem bo znam ludzi co kiedys trenowali ze mna zapasy i do dzis wygladaja dobrze nie cwiczac

dzieki Zambo

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-09-09 19:57:05

Ja wole poprostu robic sobie dipsy i podciaganie w wolnym czasie niz sie zameczac na silce i po pol roku wygladac jak Kevin.
SOG Kris.
Ten filmi powinien obejrzec kazdy zaczynajacy cwiczyc zeby nie mial zludzen.

hmm z Kevinem sprawa jest prosta, dopoki byl kulturysta utrzymywal wyglad kulturysty bo taki byl mu potrzebny, potem kontuzja, odstawienie srodkow, mniej intensywne trenini, dieta nie taka, wiec wiadomo,ze nie da sie utrzymac sylwetki kulturysty po zaprzestaniu prowadzenia zycia jak kulturysta. Teraz nie jest kulturysta wiec nie jest mu taki wyglad potrzebny.


Mysle,ze aktualnie Kevin nie ma sie czego wstydzic, bardzo dobra i estetyczna sylwetka, i wiele osob pewnie mimo checi i staran nigdy takiej nie osiagnie jaka ma Kevin po zakonczeniu kariery. Prawda jest,ze Kevin ma niesamowite predyspozycje, moze robic ze swoim cialem co chce, malo kto ma taka genetyke.

Nikt nie mowi, ze to wstyd tak wygladac Ale tez nic szczegolnego.
Chodzi o to, ze dzisiajsza kulturystyka to glownie zasluga sterydow. Nie wierze, ze kevin nie chce miec teraz wiecej miesni. Poprostu nie jest w stanie na sucho.
Mozemy sobie tak gdybac. Mi ten film dal jasno do zrozumienia, ze nie ma sensu gonic za sylwetka MO.
Lepiej robic mniej ale dluzej.
Co z tego ze facet mial kiedys miesnie skoro sie szybko wypail i teraz wyglada gorzej niz niejeden z nas?