PePoNeNt kolejny etap. nowe str.12

od poprzednch fot jakie widziałem w tescie widac spory progres, troche kg dorzuciles masy miesniowej, a powyzej stówy kazdy kilogram idzie juz sporo ciezej
pozdr

Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-08-09 22:46:47

Nie wiem jaki masz teraz plan, ale myślę że po dołożeniu kilku ćwiczeń z treningu ciężarowców spokojnie rwałbyś spodnie :P .

Po sobie widzę jak ich technika rozrywa nogi ;]

medievil bede w sklepie pod koniec miesiaca tj po 25tym.
dariusz masz racje. bardzo trudno wywalczyc każdy kilogram za to o spadki bardzo latwo.

cobraf plan przynosi efekty, juz prawie 69cm w udzie :)

jade dzis na oboz sportowy z uniwersytetu mam nadzieje ze nie przyjade chudy:)

pozdrawiam

sog

i pomyśleć że jesteś o rok młodszy ode mnie, a ja przy tobie to jak dziecko w tym sklepie sie czułem hehe az wstyd.

wakacje sie koncza, znow mniej czasu na treningi jest i trzeba hst robic.
ciekawe jak sie to odbije na efektach, bedzie progres czy regres?
2-3dni bez diety, jak jem normalnie (a sa to dni bez treningu) to od razu waga spada...
tendencja do chudnięcia

tez mam w bicu 45 na zgietej i w napieciu i podobne wymiary ale po porownaniu moich fot z twoiimi ty jakos bardziej imponujaco wygadasz odemnie ;)

2-3dni bez diety, jak jem normalnie (a sa to dni bez treningu) to od razu waga spada...
tendencja do chudnięcia o ja****** :)
Obcego masz czy co...?

pepo Ty maszniby 15% bf na tych fotach ??

kur... ja mam 16% i mam zalany brzuch wiec u Ciebie to troche niemozliwe

jest dobrze