prosze o szybkie odpowiedzi

ile już ćwiczysz? Tzn w jakim czasie skoczyłeś o te 40 kg na klatę.

admin95

Wysłana - 31 sierpień 2008 11:37

waga 59
wiek 15
nie mam diety lecz wcinam produkty wysokobiałkowe i staram odżywiac się zdrowo

Prowokacją tu śmierdzi

dawaj foty w calosci ocenimy gosciu.prowokacja jak nic,,,13lat

klata sucha ze ja ******le i 80kg ciśniesz ? haha

Wstrzymajmy się z pochopnymi opiniami Autorze: czekamy na zdjęcia, a ja na odpowiedź ile czasu zajął Ci skok z 40 kg na 80 kg przy tej wadze. Byłbym wdzięczny gdybyś napisał też mniej więcej jakimi treningami ćwiczyłeś przeważnie

odpuść sobie, bo krzywde sobie tylko zrobisz

napisał wczesniej ze startował od 40 kg i cwiczy 8 miechow wiec mozna sie domyslic ze w ciagu 8 miechow...

a tak wg mnie to troche malo prawdopodobne...
moj brat ma 13 lat i raz go podpuscilem zeby wziol sobie na klatke (z moja asekuracja) to 45 machnal bez cwiczen a ma ponad 170 cm

cwiczy teoretycznie 8 miesiecy wiec skok z 40kg na ławce płaskiej na 80kg nie jest tu żadna sensacją.
Do autora:Przeciez jestes po cyklu kreatynowym wiec nie cwiczysz na sucho.
Co do wieku to twoja decyzja choc nie pochwalam w tak młodym wieku faszerowac sie chemia.Dwa szanuj kręgosłup w tak młodym wieku i daruj se przysiady,Martwe Ciągi jezeli zalezy ci jeszcze na wzroscie.

Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2008-09-07 13:08:56

"witam. mam 13 lat i wycskam 80 kg na klate. czy wedlug was to dobey wynik w tym wieku?"
Hu.jowy jak cie to zadowoli.
A co 10latki u ciebie tyle cisną że takie durne pytanie zadajesz? gdzie ty żyjesz? Pochwaliłeś się, ok. Tylko że od 13 roku życia to dużo jeszcze urosniesz a jak bedziesz tak obciążał stawy (może wg ciebie 80kg to mało albo 150 w MC) to ci będą rosły ale powyginane i będzie ból za pare lat, postępowanie nie godne pochwały. Poza tym widze, że tu odkrywacie o koledze nowe ciekawe informacje więc przychylam się do tego, że to prowokacja

Aha no nie zauważyłem tego że 8 miesięcy. W takim razie 40 kg w ciągu 8 miesięcy, do tego na kreatynie jest wg mnie do zrobienia z dobrą dietą i genetyką