SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta niskotłuszczowa - pewien problem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 15706

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2733 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16414
Jak sie wpisze "mct" w google to na drugim miejscu strona z kanalami ertycznymi jest

"Uwaga:
W przypadku jednorazowego spożycia większej ilości oleju MCT (>100 g oleju) - bez wcześniejszego zaadaptowania organizmu - może wystąpić biegunka lub ból brzucha. "
Heh,100g oleju na raz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 6774 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50473
Fitmax ma niedrogie MCT, Olimp miał przywrócić 2 lata temu produkcję. Generalnie jest to taki specjalny tłuszcz niespecjalnie szkodzący. A porcja 100g to przesada.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1021 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28277
Szkodliwość orali, a dokładniej ich hepatoksyczność wynika z posiadania grupy c17-alfa. Nie rozumiem zatem twojego sposobu rozumowania - jeśli dany środek jest metabolizowany w wątrobie i badania wykazały, że dla wątroby nie jest obojętny można wtedy mówić o jego szkodliwości. Sam fakt, iż dany środek jest podawany doustnie nie ma większego znaczenia.

Aby wykazać jednoznacznie szkodliwość odżywek białkowych / suplementów należałoby przeprowadzić obiektywne badania. Tak czy siak szczerze wątpie, by cokolwiek oprócz sterydów (zwłaszcza superdrolu, trenadrolu etc.) mogło w twoim wieku doprowadzić cię do takiego stanu. Amfetamina jest metabolizowana w wątrobie, ale nie mam pojęcia jaki ma na nią wpływ.

Teksty typu "to chemia i musi mieć negatywny wpływ na wątrobe, nerki, serce, blabla" uważam za bezpodstawne ******lenie. Jest związek chemiczny, jest określone działanie które przekłada się na jego szkodliwość i chvj - to nie są czary.

Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-09-01 12:30:20

dieta tez trening - musi bolec.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 6774 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50473
Ja lekarzem nie jestem. Tak mi wątrobiak mówił. A ogólnie to się sypie bo mnie ostatnio nery napier**** i jaja od czasu do czasu


Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-09-01 12:33:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 6774 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50473
No to jestem po badaniach. Wyszło nie tak źle, jak na początku mówili. Stłuszczenie co prawda jest, ale lekkie. Za to coś nie tak jest z nerkami. Samo USG może mi tylko powiedzieć, że coś jest. Najprawdopodobniej to tylko piasek. Więc, nie jest tragiczne. Ale zmiana diety spowodowało chociaż to, że nie boli wątroba.:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
Martainn szybkiego wyleczenia życzę

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 174 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15970
nadal stosujesz te diete niskotlusczowa ?? zastanawiam sie nad nia ...
czuje czasami ból z lewej strony i chodze caly czas z "balonowym bebechem" jak rano wstaje to plaski jak deska (choc smalcu trohce jest) a wystarczy ze zjem sniadanie i odrazu "wybucha" :)
Myslalem ze to wina duzej ilosci WW ok. 4,5gkgmc wiec postanowilem zmniejszyc i mowie "co tam zrzuce troche sadla z 5 kg zeby nadal pozniej masowac-wiec zmniejszylem WW i dalem bilans na 0 albo na delikatny minus" ide juz od tygodnia na ok 2g WW ale nadal bebech jak beben - (rano plaski jak deska)

I wlasnie sie zastanwiam czy niesprobowac diety niskotlusczzowej . Co o tym sadzisz ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 6774 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50473
Stosuję cały czas. W moim przypadku sprawdza się doskonale. Zdecydowanie lepsze samopoczucie. Nie mam już wzdętego brzucha. Ale na to polecam Espumisan i picie różnych ziółek wspomagających trawienie lub mieszanek ziół. Ja kupiłem fajną mieszankę na trawienie i też jest dużo lepiej. Możesz spróbować. Od razu zaznaczam, że jest to dieta lecznicza i nie powinna być stosowana cały czas, ale na odciążenie wątroby i na regenerację na kilka tygodni jest jak znalazł.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 174 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15970
ok rozumiem stosowal bym ja tylko w okresie 4 tyg do max 8 tyg .. Ale dieta w WW z niskimi tluszczami niebardzo jest chyba przy diecie na redukcji ?choc pan z Kazein poleca owe .. wiem sam niewiem wkurza mnie ten "balon" ciagly myslalem ze mniej jedzenia-mniej wegli pomoze ale to nadal nic . a bol z prawej strony niejest znow jakos bardzo czesto czasmi takie klucie jakby . Co polecasz mozna niby sprobowac a moze pomoze ?? rozumiem ze nieograniczac do minimum az tak te tluscze tak do 0.5 ma byc chyba ?? Pil bym tylko tran a reszta z twarogu poltlustego miesa chudego xD oraz z platkow/kasz etc .. co szdzisz ??

Widzisz "dosc wyrazna" poprawe..

Ty chyba dlugo sie redukowales jak mysle na Low carbie albo na CKD etc prawda wiec moze to mialo tez wplyw ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 6774 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50473
Dieta wysokobiałkowa. Białko będzie Twoim głównym składnikiem, tłuszcz 30-40 gram, a resztą węglowodany. Ja rzeczywiście redukowałem się dość długo, ale na tej niskotłuszczowej też straciłem sporo tłuszczyku. Jako źródło tłuszczy może być oliwa z oliwek, omega-3, olej mct. Co do pobolewań z prawej strony to właśnie najprawdopodobniej wątrobe. I te bóle nie muszą wcal świadczyć o jej uszkodzeniu, a nawet chorobie. Czasem właśnie zmiana diety odnosi bardzo dobry skutek.

Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-09-13 12:00:59
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

problem z obliczeniem BMR

Następny temat

Dieta na mase do OCENY

Wiecej