Problem z pośladkami

Witam
Mam 'ogromny' problem z pośladkami. Nie wiem przez co jest to spowodowane, czy może przez krzywy kręgosłup nie wiem. Jeżdzę na rowerze treningowym godzina dziennie. Wszysko spalam oprócz tych pośladków. Oto szkic zrobiony z zdjęcia.
Proszę o pomoc


http://img222.imageshack.us/my.php?image=p8270001cm1.jpg

Zmieniony przez - GreenFrog w dniu 2008-08-27 08:38:27

Ale nie rozumiem co z nimi nie tak wstaw foto a nie jakiś szkic
Nie istnieje coś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu, jeżeli z innych miejsc leci to z pośladków też poleci/już leci tylko za dużo wymagasz. Dieta i aeroby rozumiem są? A o treningu siłowym myślałaś?

pozdrawiam

Jakbym był dziewczyną to może by mi to nie przeszkadzało ;]

sory
ale to nie zmienia faktu, że nie istnieje coś takiego jak miejscowe spalanie, jak leci z innych miejsc to z pośladków też leci/poleci. Jest dieta i trening?

=P np... Wiem, że nie ma miejscowego odchudzania niestety... Diety za bardzo nie mam, staram się jeść często, mało i pożywnie, żadnych chipsów, batoników, coli za to dużo wody piję. Na rowerku godzina dziennie, od czasu do czasu spacerek. Najgorsze jest to, że moja praca zmusza mnie to długiego siedzenia na krześle i to może też być bardzo złe, a chyba napewno jest =/

Jezli uwazasz, ze masz krzywy kregoslup udaj sie do masazysty, kregarza... i sprawdz to, nie powinno sie ignorowac takich spraw. Wszytsko daje sie skorygowac.

Pewnie będe musiał tak zrobić.

skoro nie możesz utrzymać diety zapoznaj się z tym artykułem
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html 

mam wrażenie że wypowiadałem się w tym temacie, a swoich wpisów nie widzę ...


niech ktoś dzwoni po agenta Mouldera i panienkę Scully..

może masz nadmierna lordozę??