początki z siłownią

masuj chociaz wiem ze z Twoim wzrostem jest ciezko! duzo sie trzeba omachac zelastwem! mam podobny wzrost 194 wiec wiem jak ciezko jest złapac pare kg ale nie jest nie mozliwe teraz waze 102 kg i pracuje ciezko! powodzenia
rosnij wielki!
ale łydki to masz pose hehe

Chuudo

W łapie ile, 35?

sog za łydki

napisze Jeszce co nie co :)
narazię bez żadnych supli po wakacjach myślę nad jakimś mono + białko oczywiście z dietą, następnie nie wiem jeszce ale coś żeby masy naszło :) jakieś rad w innym temacie poszukam :)
spytam tutaj czy bardziej ekto czy endo jestem ? bo nie wiem jak wlizcyć jak licze zapotrzebowanie.

łydki mam też trochę dużę od genetyki a dobracowane od koszykówki i ćwiczeń na nogi :) uda wkleje potem ale mówie już teraz że napradwdę jest sporo pracy nad nimi :)
a ramię to 36 lewy i 37 prawy choć na zdjęciach nie widać ale miara krawcowej nie kłamię :)

to tylę dzieki za opinie przydadzą się, i jak piszecie nie poddam się każdy kg cenny będzie a do ilu chce dojść nie wiem jeszce

kilka nowych fotek, od starych byłem z 3tyg na siłowni (wakacje) i też trochę się popiło i fastfoody były ale już wracam do regularnych ćwiczeń dieta na wrzesień już prawie gotowa :)

















od października daje cykl kreta + prawdopodobnie mutant mass

i zamieszce foty po cyklu

cykl na gainerze - żeby Cię nie rozerwało

Zmieniony przez - bialczan w dniu 2008-08-26 00:09:42

widać grę świateł :), mogłeś nie zamieszczać juz tych ostatnich fotek bo miałeś dobra opinię o łydkach

Zmieniony przez - lysay w dniu 2008-08-26 00:11:21

moze mi sie wydaje ale te tu juz za wysoki jestes bo nie miescisz sie w drzwiach

Masuj, masuj bo brak jest masy!!!

saas