Kreatyna + cell pump 450 gram na 6 tyg

Witam. Rozpoczynam szesciotygodniowy cykl siłowy i mam do dyspozycji jedynie 450 gram cell pumpa i 300 gram kreatyny, czy takie dawkowanie byloby ok ?
Dzien treningowy
10 gram Cell pump rano na czczo
5 gram kreatyny po treningu

Dzień bez treningu
5 gram kreatyny na czczo
10 gram cell pump w porze około treningowej

przez te 6 tyg wychodziłoby 420 gram cella i 210 gram kreatyny. Moze macie jakies inne oszczędne kombinacje? Proszę o wypowiedzi.

moim zdaniem lepiej bedzie tak
DT
rano 5 g mono
przed trenem cell pump
DNT
rano 5 g mono

dokladnie tak samo jak ananas

w dnt styka 5 gram kjreatyny tylko

powodzenia i pamietaj o diecie

Ok dzięki będę brał tak jak mówicie.

ale towaru masz na tyle aby brac po jednej porcji cp w każdy dzień i jednej[5g.] mono.
i choc poprzednia wersja nie jest zla to jednak bardziej optymalna a co za tym idzie mająca znamię wiekszego prawdopodobieństwa lepszego jednak cyklu niż na "wersji oszczędnej'

masz racje Apok


5g mono w DNT to wariant "oszczedny"


jesli autor chce to moze brac rowniez porcje Cp w DNT

Pojawił sie taki stereotyp że 5g w DNT ja osobiscie jestem teraz na cyklu cp+mono i biore tez cp w nietreningowe i spokojnie na 6 tyg ci starczy ładny cyklik już w 8 dniu czuje obecność krety w sobie.