Gain Bolic 6000 + Ostrowia WPC , zmieszane razem w jedym koktajlu

wszystko ok ale mozesz ciagnac wiecej niz 30 g bialka w jednej porcji i tak sie wclonie nie martw sie. To jeden z mitow ze sie nie wchlonie. Tak narawde ile sie wchlania to duzo kwestia indywidualna.

Jak jesz kilka kotletow np. jest tam 30 gram miesa to i tak nasz wiecej bialka niz 30 gram... mozesz spokojnie wszamac wiecej...

dzieki zorek11

pytanie jeszcze ostatnie - ile to 30gram ostrowii - 1 łyzka czy 3 łyzki bo roznie pisza :/

30g ostrowii to 150ml w kubku moim skromnym zdaniem nie wypijesz tego ;p ja już próbowałem choć każdy żołądek jest inny

ciekawe czy pani w aptece bezproblemowo zwazylaby mi te 30 gram czy wogle jakiekolwiek inne dzialki. Bo oni tam maja takie specjalne wagi...

W porcji moze byc wiecej niz 30gram bialka tylko ie powyzej 50