nie jestem do końca pewny... ;/

zastanawiam się nad tym problemem z jakim pewnie spotykał się każdy gdy zaczynał ćwiczyć
czy to tylko mity że od siłowni się nie rośnie czy też rosnie się a to tylko głupie plotki że gdy się ćwiczy na siłowni to zachamowywuje się wzrost organizmu...
proszę o odpowiedzi wynagrodze wam to sogami

tomekgse
Z tego co się orjentuje to biologia tak nie działa że rośniesz do określonego wzrostu i nagle się to wszystko hamuje tu chodzi bardziej o wiek rośniesz do określonego wiekua twój obecny wzrost niema nic do znaczenia jeśli twój wiek nie wynosi ok 21 lat bo do takiego rosną mężczyźnie (kobiety do 16) .
A tak przy okazji moja mama ma ok.150 tata 168 a ja mam 184 i dopiero 16 lat

siłownia nie hamuje wzrostu to od genetyki zależy

bzdura. 1 slysze zeby ktos od silki sie skurczyl.

Kolejny mit.Jaki proces ma zahamować wzrost?Ćwiczysz,jesz odpowiednio to bardzo dobre dla organizmu,oczywiście ćwiczenia dopasowane do swoich możliwości.Kiedy osoba niskiego wzrostu,ćwiczy i rośnie wszerz wtedy taka dysproporcja jest bardziej zauważalna,może to było przyczyną takich opinii...

było już wiele tematów o tym czy siłownia hamuje wzrost ale to tylko mit siłownia nie ma nic do rośnięcia (w górę) bo w szerz to oczywiście że ma :D

Gdy wykonujesz poprawnie ćwiczenia izolujesz dolną cześć kręgosłupa to zahamować wzrostu nie powinna siłownia.lecz to jest trudne bo czasami czuć te nie pożądane bóle kręgosłupa przynajmniej ja tak mam, od kąd zacząłem ćwiczyć nie urosłem może góra centymetr, a gdy wcześniej ćwiczyłem tylko na drążku to rosłem systematycznie.

tomekgse może Twój czas rośnięcia po prostu się skończył,tak bywa

gautatyrmoże i masz racje ale zobaczymy za jakiś rok czy urosłem coś czy nic

niby rośnie sie do 21 roku życia ja mam teraz 17 ćwicze i jeszcze coś tam rosnę .

W porządku tomekgse tylko czy jak za rok nie urośniesz ani milimetr to co to będzie oznaczało,że siłowni zaszkodziła?

gautatyrnie moge powiedzieć czy zaszkodziła bo to mozę jest tak tylko u nielicznych jak ja,albo juz naprawde przestałem rosnąć