przemiana w pół roku z 90kg

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

tommac20

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 2533 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21926

no jak na pół roku to za***iście

i nie wyglądałeś źle jak zaczynałeś, świetnie za rok dwa będziesz miał dopiero forme

a dieta była bo to tez kluczowa kwestia?

Co mnie nie zabije to mnie wzmocni

...

carire

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 10215 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 55546

Dobrze to wyglada, ladny progres

http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!

...

Rado90

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 266 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14715

36/37 na start

_____RaDo_____

...

Volks85

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 57 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 666

biceps dość dobry ale co z klatką? :`

sport to zdrowie, kto nie wie, tu się dowie :)

...

zlosnik69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 344

Klatka to moja najslabsza czesc.Takie foto tutaj akurat mam z wagi podajze 105kg..nie widac wogole ze tyle jest,a i bez skojarzen to po goleniu...
Diety nie trzymam,jem co popadnie,ale staram sie dobrze :)U mnie na silowni sa chlopaki co trzymaja diety zapiete na ostatni guzik ,jezdza na rowerkach po godzinie a im brzuch nie schodzi i nie widac po nich zeby na silownie chodzili.

...