2 lata treningu

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: lata , treningu

Ilość wyświetleń tematu: 12428

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Landzio

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 235 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9848

pier.dolą znów, ze słabo "jak na ten staż" itd...

no ale Robbie120 ma w końcu 47 w łapie

w nieskończoność.do znudzenia.chcę:
idé!dée fixe ..e f.!ixe, idé!e ffix.xe, .xe, xe, e, idée ! idé!!e fixe ...

...

Darios513

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 551

heh mówisz robbie120 . Coś mi tam nie pasuje typo ma 47 w bicu a tylko 5 razy wycisknie 105kg coś cienko no i ćziczy 2 lata to by mu sam colleman pozazdrościł

a co do mnie
nom teraz sie przyłożę do wszystkiego bo tak praktycznie to ja przeważnie ćwiczyłem tylko bicepsa i klate;/. ale teraz to zmienie .

Takie czasy i ja tak sądzę ten ma mięśnie kto ma pieniądze :d

...

bujakaman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6568

...

Grejpfrut

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 444 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20470

...

Method99

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 442 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3591

micha kolego. Bez diety to szkoda czasu wogle na silke.

"Szacunek dla każdego zawodnika co podejmie walke.."

http://www.sfd.pl/Method99/_Mistrzostwo_Polski_-_BLOG-t454455.html - Moja droga na szczyt

...

Darios513

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 551

nie sądze że szkoda. Nie mam zamiaru marnować czasu na diete. A i tak nie będe kulturystą wiec mi sie strasznie nie śpieszy wystarczą odzywki. A dieta moja to nie wiem czy to można nazwać dietą ale staram sie jeść dziennie 6 posiłków i tak będzie.

Takie czasy i ja tak sądzę ten ma mięśnie kto ma pieniądze :d

...

Polskikoks

Ekspert

Szacuny 512 Napisanych postów 1849 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 208807

Ładnie, jeśli kulurtystyke pojmujesz bardzo amatorsko

Blog treningowy: http://www.sfd.pl/Polskikoks_[BLOG]__moje_zmagania_z_siłownią_i_powrotem_do_zdrowia-t1166493.html

...

dzejsson

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 150 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21850

a kogo obchodzi twój brat?? czy to jest temat ile ma w lapie moj brat? skoro tak mówisz to powinieneś wziac przyklad z brata bo u ciebie to jakos mizernie..

a co do autora to klatka sie ładnie prezentuje

...

Modafen

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 777 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52435

Klata najlepsza ; )

Można było osiągnąć więcej , ale nie dla każdego siłownia to całe życie

Pozdrawiam

joł!

...

bujakaman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6568

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!