Spalacz

...za niedlugo niemowlaków będa karmić venomami czy leviatanami w najlepszym razie tse

Ej knife widze z emas zjakies problemy ze soba? drażni cie to ze ja mam troche inne cele postawione niz ty? ty chcesz byc wielkim napakowanym swiniakiem ktory spoci sie wchodzac po schodach do autobusu ,a ja chce wazyc 69 kg ,nie widze tu problemu, nie interesuje mnie silownia tlyko kickboxing a tu kazdy gram tluszczu mnie spowalnia, jezeli widze ze mam gdzie niegdzie troche tluszczu to po co mam go hodowac,skoro moge sie go pozbyc a na jego miesjce "dobudowac" 2 kg miesni? .

skoro twierdzicie ze za mlody jeszcze jestem to moze kupie se tylko jakies witaminy, i moze kofeine w tabsach ...zastanowie sie ejszcze, dzieki za wypowiedzi

Ej knife widze z emas zjakies problemy ze soba? drażni cie to ze ja mam troche inne cele postawione niz ty? ty chcesz byc wielkim napakowanym swiniakiem ktory spoci sie wchodzac po schodach do autobusu ,a ja chce wazyc 69 kg ,nie widze tu problemu, nie interesuje mnie silownia tlyko kickboxing a tu kazdy gram tluszczu mnie spowalnia, jezeli widze ze mam gdzie niegdzie troche tluszczu to po co mam go hodowac,skoro moge sie go pozbyc a na jego miesjce "dobudowac" 2 kg miesni? .

Oj chłopie, zrób sobie dowolny mój trening interwałowy (możesz zrobić na ciężarach, bez ciężarów jak wolisz) np. ten https://www.sfd.pl/temat422188- wtedy (jak przeżyjesz) porozmawiamy kto jest spasionym świniakiem Powiem tylko, że mogę biec przy mojej masie ponad 16 km, pływać przez godzinę - a szybkości i dynamiki nie straciłem w ogóle w porównaniu do wagi startowej 81-85 kg. Owszem, mam teraz inne priorytety trochę

KAŻDY GRAM TŁUSZCZU SPOWALNIA?

Obejrzyj sobie fedora emelianeko, marka hunta - ... i przestań pisać bzdury.

PS. DLA TWOJEJ INFORMACJI każdy dodatkowy kilogram masy mięśniowej daje zwykle potężną siłę. I powiem tak, że ten cały kickboxing na niewiele się przyda przy wadze jaką masz, jak ktoś wejdzie do zwarcia - a to zajmuje wytrenowanej osobie góra 2 sekundy. Cześć. Że nie wspomnę o walce w stójce, gdzie osoba koło 100 kg która coś umie po prostu pozamiata 70-kilowcem.


PS 2. W TYM WIEKU żyłowanie wagi, spalacze - wykluczone. Startuj w tej kategorii w jakiej jesteś. Ewentualne 2 kilo można zrzucić 2-3 tygodnie przed startem (zbić) - bez specjalnego trudu.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-30 21:50:42

kurde moze masz racej.. hm czyli twierdzisz z emoge np. przybierac powolutku na maie ..a jednoczesnie stawac sie coraz szybszym?? czy to ni8e idzie ze soba w parze?

Znam dwóch gości. Obaj są w kadrze Polski muay thai (PZKB). Obaj mają niską wagę przy ich wzroście ... z powodu kategorii wagowych obowiązujących w muay thai. Obaj z sukcesami od dawna startują w full contacie.

MASZ DWA WARIANTY:

Jeśli zaczniesz startować z sukcesami w KICKU, to jasne jest, że raczej nie będziesz się palił do wyższej kategorii wagowej. Wtedy trzymasz powiedzmy 71 kg i robisz siłówkę dodatkowo, dynamika, zachowawczo.

Jeśli interesuje cię walka realna i prawdziwa siła- to robisz kickboxing, dokładasz BJJ/MMA i dokładasz ze 30-40 kg masy mięśniowej treningiem siłowym. Zaliczysz pewien spadek szybkości, ale przy tej potężnej sile co zyskasz to nie ma żadnego znaczenia.

Kwestia wyboru drogi.

Można też przez parę lat startować, a potem zmasować i zmienić profil.

Z perspektywy czasu jeśli masz do dyspozycji klub zapaśniczy, judo, BJJ - udaj się tam jak najprędzej i uzupełnij stójkę zwarciem i glebą. To bezcenne umiejętności.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-30 23:01:51

Knife to kompetentna osoba sluchaj go

sory pomylilem sie co do Ciebie Knife, myslalem ze jestes spasionym grubasem z silowni ..z brzuchem jakbys polknal pilke plazowa i dajesz swoje cenne rady zbey masowac i jeszcze raz masowac.. dlatego sie troche unioslem,nie potrrzebnie przyznaje, dzieki za rady a co do tego twojego treningu to na pewno wyprobuje zeby sam siebie sprawdzic ..