Ławeczki, wyciągi...

Wydaje mi sie, ze bedzie ciezko Ci takie cos znalezc w normalnym sklepie

witam wszystkich!
to mój pierwszy post na forum :)
piszę, bo chciałbym zrobić sobie takie cudo do ćwiczenia łydek, jakie oferuje firma Kelton na allegro.
Mam kilka pytań odnośnie tego sprzętu:
* czy ktoś ma coś takiego? jak się sprawuję?
* jeżeli ktoś ma to czy mógłby się podzielić wymiarami? :)
* w opisie aukcji napisane jest, że maszyna została wykonana z profilu 50x50x3, czy wszędzie musiałbym zastosować tak gruby profil? czy np. sama podstawa nie mogłaby być z nieco cieńszego?

Co poradzilibyście mi przy budowie, aby ewentualnie ominąć wszystkie możliwe błędy :)

z góry dziękuje :)

Wystarczy kupić jeden większy a drugi mniejszy profil i jest gites, jeden wsuwasz w drugi masz regulacje wysokości.

saren24 wieć tak:
Nie mam czegos takiego, mysle ze to zbędny sprzęt na siłce no chyba ze masz tyle kasy i miejsca nie ok. Jak dobrze wszystko zrobisz i pospawasz to napewno sie bedzie dobrze sprawować Myśle ze wymiary powinienes sam dobrac pod siebie bo napewno niewiele osób ma takie sprzet. Ja jakbym miał robic to bym zrobił podstawe o szerokości 0,5m x 1m, wysokośc ok 40cm siedziska, ale mysle ze jak dobierzesz pod siebie to bedzie lepiej bo nie ma co duzo kombinowac ja mam 185cm wzrostu i jak bym zrobił pod siebie to np osobie o wzroscie 160cm by sie cwiczyło do dupy chyba zeby wszystko było regulowane głównie wysokosc. Co do profila to mysle ze spokojnie wystarczy Ci 40x40x2. Ja mam na siłce wszystko z tego i lajtowo wytrzymuje spokojnie mozesz zrobic z takiego profila. Co do budowy to nie ma tu nic trudnego tylko jest duzo piepszenia sie z takimi duperelami jak regulacje. To by było na tyle

Możsez to pospawać z profila 40*40*3 i też bedzie dobrze sie sprawować, ale jak już kolega wyzej napisał to jest troche zbedeny sprzet na siłke bo jest wiele ćwiczeń na łydki które beda dawały ten sam efekt)

no nie wiem czy takie zbędne jak ktoś myśli o poważnym trenowaniu to ta maszyna jest dobra bo łydek niema jak zrobić ze sztangą albo hantlami strasznie niewygodnie . Jak będę miał trochę więcej kasy to na pewno takie coś munie będzie stało

Mój pierwszy post i od razu prośba ale cóż jak mus to mus . Chodzi mi o ten wyciąg z fotki przeglądnąłem cały topic nie znalazłam nic interesującego oprócz przerobionego keltona na 73 stronie . Spodobał mi sie ten wyciag marbo i chciałbym jesli ktos ma o wymiary z góry dziękuje .

saren24 zauważ że podstawa tej maszyny nie jest zbudowana z profilu symetrycznego (np.50x50x3) tylko z takiego spłaszczonego profilu. Na moje oko jest to chyba 40x20x2, a co za tym idzie elementy pionowe są zrobione z profilu 40x40x2 lub 40x40x3, a tylko ta cześć pozioma jest wykonana z profilu 50x50x3. Tyle mogę powiedzieć widząc ta fotkę.

A tak w ogóle to ćwiczył ktoś na tym? jakie efekty?


xsio zabrzmi to banalnie ale najlepiej jak robisz taki wyciąg to dostosować jest jego wymiary do pomieszczenia w którym go będziesz miał.

Zmieniony przez - Qho w dniu 2008-07-26 00:14:08

Pomieszczenie w moim przypadku (chyba) nie gra roli ponieważ mam sporo miejsca a wysokość jest coś koło 2,40 lub 2,50 dlatego pytam o wymiary główeni chodzi mi o rozstawy ramy i tych prowadnic podajże kamil88 stosuje rurki pcv w sumie na poczatek chyba tez takie rozwiazanie zastosuje.

dzięki za rady. jeżeli uda mi się zrobić, to na pewno wgram fotki.
pozdrawiam.