...
Napisał(a)
pytanko jak w temacie - jaka ilosc mleka powinno spozywac sie dziennie? przy zalozeniu, ze organizm nadal rosnie, mam 18 lat. prosze o odpowiedzi takze dietetykow :]
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Myśle, że 200-300 ml dziennie wystarczy. Nie opieraj się tylko na samym mleko, gdyż jego przetwory np. kefir. jogurt naturalny są od niego zdrowsze. Piszesz, że jeszcze rośniesz, więc pewnie chodzi ci o wapń zawarty w mleku. Nie posiada on zadużo tego pierwiastka, lepiej dodaj do diety kilka plastrów sera żółtego a zpewnością pokryjesz swoje zapotrzebowanie na wapń.
...
Napisał(a)
Najlepiej w ogole nie spozywac.
koles08 a tak z ciekwosci to mleko jakie braki w diecie moze uzupelnic?
koles08 a tak z ciekwosci to mleko jakie braki w diecie moze uzupelnic?
...
Napisał(a)
Mleko jest zbędne w diecie, mięśnie nie rosną od mleka, a od dobrej diety. Możesz rano sobie np dać do płatków, ale nie za wiele.
Poza tym lepszym rozwiązaniem są kefiry/jogurty naturalne/maślanki, gdyż zawierają pożyteczne dla organizmu bakterie kwasu mlekowego.
pzdr
Poza tym lepszym rozwiązaniem są kefiry/jogurty naturalne/maślanki, gdyż zawierają pożyteczne dla organizmu bakterie kwasu mlekowego.
pzdr
...
Napisał(a)
jak jesteś zdrowy i nie masz problemów z trawieniem laktozy to pij
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
Na same drinki z Malibu sporo idzie,a przeciez jeszcze sie dolewa do kawy,platkow na sniadanie
Zaraz ktos napisze "Kwa kwa,ale chyba drinkow codziennie sie nie pija?"
A czemu nie?
Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-07-20 13:07:40
Zaraz ktos napisze "Kwa kwa,ale chyba drinkow codziennie sie nie pija?"
A czemu nie?
Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-07-20 13:07:40
Polecane artykuły