...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
612
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
745
Posiadam odzywki ze stanow lecz jak wiadomo wsio jest po angielsku i zakladam ze na calym sfd.pl jest tyle ludzi/expertow/specjalistow/znawcow ze moze ktorys mial z tym doczynienia i bedzie w stanie mi doradzic:
* w jakich ilosciach je brac ?
* jak czesto ?
* Co ? i Kiedy ?
Chcialbym zaznaczyc (o ile to wazne) ze treningi mam w poniedzialki/srody/soboty.
Muscletech MASS-TECH Advanced weight-gain formula 2.5kg
EAS 100% Whey Protein 2.5kg
MICRONIZED CREATINE HSC Sports Ast Science Performance Nutrition 2kg
PRECISION ENGINEERED Muscle & Weight Gainer 2kg
(ktos mi kiedys radzil brac to 3x50g)
PRECISION ENGINEERED High Performance CREATINE 2.2kg
(ktos mi kiedys radzil brac to 2x50g)
Z gory dzieki za pomoc !!
============================================================
WWW.PAJACYK.PL - "NIECH KAZDE KLIKNIECIE NAPELNI ZALADEK DZIECKA"
Darowanie zycia pokonanemu, to zaszczyt dla zwyciezcy
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
612
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
745
;P ok co do DT i DNT juz wiem
============================================================
WWW.PAJACYK.PL - "NIECH KAZDE KLIKNIECIE NAPELNI ZALADEK DZIECKA"
Darowanie zycia pokonanemu, to zaszczyt dla zwyciezcy
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
612
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
745
Jeszcze jedno pytanko. Jesli dobrze pamietam to kreatyny nie wolno mieszac z mlekiem ??
============================================================
WWW.PAJACYK.PL - "NIECH KAZDE KLIKNIECIE NAPELNI ZALADEK DZIECKA"
Darowanie zycia pokonanemu, to zaszczyt dla zwyciezcy
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
612
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
745
Ile bedzie te 5g ? Jedna płaska łyzeczka do herbaty czy czubata ?
============================================================
WWW.PAJACYK.PL - "NIECH KAZDE KLIKNIECIE NAPELNI ZALADEK DZIECKA"
Darowanie zycia pokonanemu, to zaszczyt dla zwyciezcy
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
612
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
745
BOGUC w pewnym poscie napisal ze :
"Nie pij mleka bezpośrednio z kreatyną. Co do mleka w proszku tak jak poprzednicy. " wiec wkoncu kto ma racje ?
============================================================
WWW.PAJACYK.PL - "NIECH KAZDE KLIKNIECIE NAPELNI ZALADEK DZIECKA"
Darowanie zycia pokonanemu, to zaszczyt dla zwyciezcy