ja zostaje przy propozycji powtorzen negatywnych
...
Napisał(a)
ttomas77 chyba nie przeczytales o co sie teraz pytal...
ja zostaje przy propozycji powtorzen negatywnych
ja zostaje przy propozycji powtorzen negatywnych
...
Napisał(a)
http://www.bieganie.pl/img/MichalJ/odchudzanie/pompki1.jpg
chodzi o takie pompki
Zmieniony przez - ttomas77 w dniu 2008-07-15 23:52:14
chodzi o takie pompki
Zmieniony przez - ttomas77 w dniu 2008-07-15 23:52:14
...
Napisał(a)
Wyglada to tak ze zamias na palcach od stop opierasz sie na kolanach które sa ugiete(nie moga dotykac ziemi) reszta ciala ulozona jak w normalnych pompkach. Wyglada to tak jak bysmy nie mieli nog od kolan w dol...
Ja po ok 2 tygodniach przestalem robic pompki na kolanach (potrafilem zrobic juz 10 normalnych) i robilem juz normalne oczywiscie z czasem zwieksala sie ich ilosc.
Ja po ok 2 tygodniach przestalem robic pompki na kolanach (potrafilem zrobic juz 10 normalnych) i robilem juz normalne oczywiscie z czasem zwieksala sie ich ilosc.
Trening czyni mistrza, a chemia czyni cuda.
Poprzedni temat
Hormon Wzrostu + Odżywki ?
Następny temat
Trening ACT- Proszę o ocenę i podpowiedzi
Polecane artykuły