Wasyl90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

596

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Kępice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta MASA

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.06.2009 (21:56)

Data rejestracji 12.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta. Pomoc w ulozeniu. witam! postanowiłem ułożyć sobie dietę... lecz jak dla mnie nie jest to takie proste wiec potrzebuje waszej pomocy. licze na konkretne rady doświadczonych forumowiczów. mam problem z określeniem typu budowy... lecz raczej ektomorfikiem nie	4	2009-05-28 20:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta początkujacego (1) Do oceny witam! to moja pierwsza proba ulozenia diety wiec licze ze pomozecie mi ja poprawic. nie wiem jaki mam typ budowy ale przepuszczam ze cos miedzy ekto a mezo. jesli ktos sie na tym zna to prosił bym o pomoc. a o to sklad tego co mam zamiar	3	2008-07-14 19:29