CYNK - Dorzuć do diety. - art.

notafuk looooz jest

dobra robota sog

Ja dzisiaj zakupiłam cynk helatowy tak mi pan w aptece doradził z tym że jak przeczytałąm na ulotce to jedna tabletka zawiera 200% zapotrzebowania dziennego i teraz nie moge się zdecydować czy mam brać:(

Zmieniony przez - domer w dniu 2008-03-11 14:50:30

A dlaczego masz nie brac? Cynk mozesz brac powyzej zapotrzebowania, szczegolnie jezeli jestes aktywna fizycznie. Byle nie bardzo duze ilosci przez dluzszy czas.

Siema mam pytanie.
Kupiłem dzisiaj Zincteral
subst czynne: siarczan cynku jednowodny 124 mg (co odpowiada 45 mg jonów cynku)

łyknąłem ok 3 h po posiłku 1 tabl razem z tabl witaminy B.
Popiłem zieloną herbatą z racji tego że nie było nic innego pod ręką.
po 20 min dostałem, zrobiło mi się duszno i gorąco, zacząłem się pocić. Nast zacząłem się dziwnie czuć tak z lekka słabo, później przyparło mnie na kloca. Ucisk w żołądku, bekanie itp. Zapodałem sobie kawałek kurczaka i zapiłem łykiem herbaty. Po minucie zwymiotowałem. Objawy ustąpiły.
Tak się zastanawiam teraz nad sensem suplementacji cynku.
A może wystarczy go brać bez żadnych dodatków tylko zapijając wodą? Z ulotki wiem że nie powinno się go brać w trakcie posiłków. Tu wziąłem na pusty żołądek i było kiepsko.

Ja mam pytanko. Czy mozna brac zincas forte wraz z tranem? Bo troche sie obawiam czy ta mieszanka bedzie dobra.

Czytam w necie ze Cynk warunkuje prawidlowa gospodarke hormonalna miedzy innymi a na forum wszedzie jest o tym ze podnosci poziom testosteronu Byc moze dlatego ze dominuje tu meska płeć :) Chcialam sie upewnic czy u kobiet cynk reguluje prace hormonow kobiecych czy również zwieksza ilosc testosteronu??

Dobry Artykul SoG'acz
Pozdro