SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Venc1LQ/Blog/Domator

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19342

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 130 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3094
Ja bym zakupił do tego jakieś białko jeszcze. Rozumiem, że ten brak mięsa to kwestie finansowe? Jeśli tak to pomyśl nad jakimś najtańszym tuńczykiem z puchy i twarogiem, żeby chociaż przed snem uzupełnić i oczywiście coś zamiast tych kanapek z szynką wieczorem. Rano jajka zamiast mleka i robisz omlet. Rośnij wielki.

PS. No i wszystkiego najlepszego

Zmieniony przez - pajarito w dniu 2008-07-09 11:17:17

ANIMA SANA IN CORPORE SANO

http://www.sfd.pl/Niecodziennik_pajarito_-_podsumowanie_str._12-t416114.html - mój niecodziennik treningowy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
rion10 dzieki za soga.

pajarito, co do diety. Niestety ale ciężko było mi ubłagać to a co dopiero jakieś tuńczyki itp.
Jak znajde se prace na pewno dieta, będzie dużo lepiej dopracowana. Na razie będzie musiało mi wystarczyć to co mam.

Dzieki za życzenia.


pozdro

Urodziny ma się tylko raz w roku sogów mi nie załowac

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 675 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6397
siema, tez cwicze w domu, ale mam nadzieje powoli kompletować domową siłownie, napewno bede zaglądał częściej,
i wszystkiego najlepszego od razu, przyrostów życzę!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Co do kompletowania siłowni. Ojciec trafił i na urodziny kupił mi hantle. Oto one:



Maślor dzięki za życzenia.

2x10KG myślałem że za mało będzie, a tu zaskok i starcza. Już się nie moge doczekac, katowania bic i trica. Może na rozpiętki starczy (raczej wątpie). Gdy już troche siła skoczy, bary pójdą w ruch. Ludzie teraz zaczynam się rozrasta. Yeah!!!.

Dawac sogi, urodziny dziś mam

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-09 18:53:21

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 172 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1321
Widzę, że prezent fajny :) Niech będzie również motywacją.

Łap sogacza :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Ja już dałem, więc nie odbije. Dzieki.

Z motywacją to spoko, jej już mi wytarczy, lepiej przyrostów życz.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1859 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31643
Zią normalnie Ci sprzętu zazdroszczę

Nowy avek, fajny

NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Mam jeszcze 2x4.5 kg hantle na barki.

Dzieki, dziś go troche zmienie jeszcze.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 130 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3094
Fajne hantelki, w sam raz do domu. Też sobie muszę takie sprawić. Wiesz ile kosztowały?

ANIMA SANA IN CORPORE SANO

http://www.sfd.pl/Niecodziennik_pajarito_-_podsumowanie_str._12-t416114.html - mój niecodziennik treningowy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Pewnie że wiem, cena była. 120zł. HEHE

Kupywane w hiper-markecie, ale do domku są jak trza.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ściskacz

Następny temat

Pytanie o marzeniach:)

forma lato