Nic szczegolnego ale zawsze cos :) jest Progress ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

r0lnik

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1161 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21670

Witam chcialbym narazie pokazac 2 foty i chcilabym aby mi powiedzieli czy widac progress :)

Od zadawania pokut zawsze ktoś się znajdzie lecz nie ma kto rozgrzeszać dając druga szanse.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 59190

zdjecia wklej normalnie, i zapoznaj sie z regulamienem tego dzialu, przyda ci sie.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

r0lnik

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1161 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21670

http://img267.imageshack.us/my.php?image=stare1bc2.jpg
na 1 zdjeciu pass 94? lapa 40 ?
wrr cos nie tak sie zgralo ;/
http://img353.imageshack.us/my.php?image=nowe1ym0.jpg
na 2 pass 87-88 ? lapa 40+

Zmieniony przez - r0lnik w dniu 2008-07-08 23:14:11

Od zadawania pokut zawsze ktoś się znajdzie lecz nie ma kto rozgrzeszać dając druga szanse.

...

szafa8

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 89 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2541

Na 2 fotce sie tric pokazał.
Jest rozstęp jest postęp

...

r0lnik

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1161 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21670

[plecy z grudnia ,az od silki mialem przerwe do lutego i w pasie przyszlo prawie do metra ^.- i lapy byly mizerniejsze po tej przerwie w lutym zaczynalem pass 97-98 ? lapa 37.5
http://img232.imageshack.us/my.php?image=plecyim4.jpg

tutaj plecy z polowy czerwca na redukcji
http://img503.imageshack.us/my.php?image=plecy1ib7.jpg

Zmieniony przez - r0lnik w dniu 2008-07-08 23:28:26

Od zadawania pokut zawsze ktoś się znajdzie lecz nie ma kto rozgrzeszać dając druga szanse.

...

sylwek190

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 105 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 992

Siema... nie no widzać postep triceps sie zarysował i brzuch troche nabrał kształtu moim zdaniem. pozrdo.

...

r0lnik

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1161 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21670

Szybkie Podsumowanie:
od grudnia do lutego mialem przewe i wtedy w pasie uroslo do 97/8cm a lapa spadla do 37moze do 37.5(Duzo alko wlalem w siebie.) nie pamietam teraz ale bylo licho... Jak i Cala sylwetka. Teraz waga jest 82/3kg w pasie 86-88 cm w lapie 40cm+ . od Lutego do Polowy Czerwca udalo mi sie zbic w pasie ok 12cm z czego lapa / klatka / motyl / bary na + mysle ze to dobry wynik biorac pod uwage ze nie 3malem diety dobrze przestrzeganej :) i biorac pod uwage moja oporna getentyke :)

Zmieniony przez - r0lnik w dniu 2008-07-08 23:54:16

Od zadawania pokut zawsze ktoś się znajdzie lecz nie ma kto rozgrzeszać dając druga szanse.

...

ASNF Moderator

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 49224 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 524751

"nic szczegolnego" - nie badź taki skromny, no rewelacji nie ma, ale prograss widoczny jak najbardziej - zmiana na +

oby tak dalej

SOG - haruj dalej

Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-09 00:03:09

...

r0lnik

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1161 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21670

tutaj przod ale lipa jest ;/ - troche zla spinka :x
http://img70.imageshack.us/my.php?image=przoday0.jpg
no ale bylo gorzej jak znajde fotke to zapodam;]

dzieki za sogi odbilbym ale nie moge ;]
EDIT;
http://img139.imageshack.us/my.php?image=dsc00093xf7.jpg plecy chyba jakos koncowka maja ?

a tu dzisiaj
http://img257.imageshack.us/my.php?image=plecyazm1.jpg

Zmieniony przez - r0lnik w dniu 2008-07-09 00:55:21

Od zadawania pokut zawsze ktoś się znajdzie lecz nie ma kto rozgrzeszać dając druga szanse.

...