ocena

Fajny brzuch Tylko z sila sie pomecz bo ja po stazu 5 miesiecy tyle samo wyciskam :PP

marekco jakie 2 gratis;]??

wiem siła kiepsko

a ten brzych to z a6w, abs, czy brzuszki na mase ?

A6W próbowałem kilka razy nie do końca
Od niedawna zaczęłem robic Abs
i kiedys robiłem co jakis czas brzuszki

to powodzenia

Serio ważysz 70 kg?? Na tej fotce luzem ze strony 2 wygląda jakbyś miał 60 Ale spoko, młody jesteś, jak wytrwasz to będziesz duży

P.S Lol a ja mam tylko 5 kilo więcej

Wyniki siłowe to słabiutkie ja przy wadze 56kg i mniejszym stażu wyciskam 76kg sylwetka całkiem ładna sog ale siłe to popraw

Grube kości??
Pilar88 to twoje zdjęcie w profilu?? albo mi sie wydaje albo jeden duzo wiekszy niz drugi mniejszy Ale tak bardzo ładnie
Waże sie na swojej wadze łazienkowej ufam jejxD
szafa8 siła nie jest najważniejsza dla mnie ,ale przydało by się jej trochę więcej i czy ci tylko chodzi o wyciskanie leżąc czy takze przysiad/ciąg

Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-07-08 21:54:02

Chodzi mi o wszystko ja nogi zaczołem ćwiczyć niedawno nogi mam chyba z natury silne bo wczoraj poszło 84 a w martwym to jak narazie 128 się udało ale już dawno niesprawdzałem może coś więcej każdy ma inne pryjorytety dla ciebie najważniejsza jest sylwetka