robcikqpa

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

193

przeczytanych postów

13096

napisanych postów

Imię Robcik

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Ełk

O mnie b.d.

Zainteresowania TSiWL Halo 3

Dieta Aby miec sily xD

Uprawiane sporty TSiWL

Ostatnia aktywność 09.05.2012 (12:59)

Data rejestracji 08.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	CYKL-SIŁA witam przygotowuje cykl na sile czasu jeszcze troche zostalo bo zawody 30 marca w cyklu :mono, bcaa, stack, bialeczko potrzebuje porady co do dawkowania dawno nie siedzialem w suplach i nie wiem czy nie wyszlo cos nowego, dobrego w dobrej	15	2012-02-01 19:17
Targowisko	amino Inkospor i bialko Bio Tech-ceny nizsze od hurtowych witam mam do sprzedania inkospor x-treme amino+ koncentrat 1000ml za 100pln i bio tech - usa muscle zyme 908 g za 70 pln wszystko nowe nie otwierane ilosc sztuk ograniczona przy zakupie wiekszej ilosci mala znizka <img	0	2010-04-18 19:52
Pytania do obsługi sklepu	Deca stack-Nutrabolics	1	2009-09-20 18:21
Sztuki Walki	tayson w filmie xD porazka heh natkolem sie na to przypadkowo ten film bedziemy w krotce mogli zbaczyc w kinach http://www.youtube.com/watch?v=cuynfy6ltrw	13	2009-06-04 02:04
Po siłowni, o siłowni	Silaczka czy kit ? http://www.sportfan.pl/artykul/7718/16-latka-ma-sile-herkulesa-i-dzwiga-400-kg-niesamowite-zobacz cos tu chyba sciemniaja xd	24	2009-03-15 10:21
Po siłowni, o siłowni	Jak obliczyc ciezar suwnicy do nóg? mam pytanie. mam na silowni suwnice do nog. jest ona pod katem 45 jesli mam nalozone 100 kg to jaki jest realny ciezar pod takim kontem	12	2008-07-10 16:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	CYKL-SIŁA	2012-02-01 20:51
Odżywki i suplementy	WYNIKI NABORU 2 TESTÓW HI TEC NUTRITION strona 2 !	2012-02-01 20:40
Odżywki i suplementy	>>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<	2012-02-01 20:25
Odżywki i suplementy	CYKL-SIŁA	2012-02-01 20:06
Odżywki i suplementy	CYKL-SIŁA	2012-02-01 19:50
Odżywki i suplementy	CYKL-SIŁA	2012-02-01 19:46
Odżywki i suplementy	CYKL-SIŁA	2012-02-01 19:37
Odżywki i suplementy	CYKL-SIŁA	2012-02-01 19:32
Odżywki i suplementy	CYKL-SIŁA	2012-02-01 19:19
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2012-02-01 19:00
Odżywki i suplementy	Co na 3 cykl	2011-07-23 16:32
Odżywki i suplementy	Co na 3 cykl	2011-07-23 12:55
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2011-04-11 20:52
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-10-29 14:42
Po siłowni, o siłowni	Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	2010-09-13 20:51
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-09-09 20:47
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2010-08-19 16:39
Aktualności - Sporty Siłowe	IPF Filmik Motywujacy :)	2010-07-15 17:38
Trening dla zaawansowanych	raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	2010-07-03 15:42
Po siłowni, o siłowni	Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	2010-06-23 14:28
Aktualności - Sporty Siłowe	mistrzostwa europy w trojboju silowym Köping 2010	2010-05-04 16:54
Trening dla zaawansowanych	raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	2010-04-14 15:10
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2010-03-02 15:17
Trening dla początkujących	Byku 75, cel: 550 kg w TS	2010-01-27 13:59
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-01-16 21:01
Trening dla początkujących	Byku 75, cel: 550 kg w TS	2010-01-01 20:00
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2009-12-24 23:37
Trening dla zaawansowanych	raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	2009-12-18 21:05
Aktualności - Sporty Siłowe	MPM do lat 18 w TS , Gdzie???	2009-10-25 14:26
Zdrowie i Uroda	Zdrowo i wesoło... Spam%-)	2009-10-24 20:00