SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 379154

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 368 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3202
Jak mam łydke 42/3 to przy moich wymiarach uda 57, bica 35.5, to chyba, bardzo nieproporcjonalnie??

A takie nogi w długich spodniach, przez które nie widać rzeźby, wydają się tłuste, i trza nosic szerokie albo krótkie xD Czy to tylko moje zdanie??

Zmieniony przez - Dickmaster w dniu 2008-07-01 15:55:54

Nawet 100 tabletek mety nie zastąpi dobrej diety!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 598 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12596
Banan na 2 fotce widac dosc ladnie 2-glowe co robiles na lydki? bo widze ze juz sa nawet nawet... Pytam dlatego ze łydki to moja rowniez bardzo slaba strona chcialbym podciagnac;- ))
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11409 Napisanych postów 72702 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958829
z łydkami nie walcze jakos specjalnie, probowalem kiedys - i nic nie ruszały, po prostu licze na to ze wraz ze wzrostem masy ogolnej i one musza isc do przodu i tak , mozolnie , się dzieje ;)
obecnie np. po siadach dokladam 20kg do ostaniej serii i robie 1-2 serie wspiec na maxa (zaraz po skonczeniu siadów, bez przerwy zadnej) , i do tego z 1 tygodniu pare wspiec w siadzie , wiec zadnej filozofii
ciezar dosc spory ,zakres powtorzen , w staniu: max, w siadzie 10-15; dwugłowe poprawilem ale i tak tego nie widac na tych słabych fotkach, kiedys w dobrym swietle porobie

Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-07-01 18:44:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1528 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17554
Banan fajne "lezki" na udach.
Jakie wymiary powinny miec lydki udo i bicek, aby propircje w miare byly zachowane?
Majac teraz ok 41 w lydce

Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-07-01 21:24:35

Niech masa bedzie z wami ....:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11409 Napisanych postów 72702 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958829
ale to trudno ocenic, przeciez obwody to nie wszystko, chociazby grubosc kośćca , dlugosc konczyn itd itp wpływa na wygląd i tak np. wiem iż nigdy nie bede mial łydki takiej jak moj ojciec (45-46cm przy wzroscie 170 z groszami i krotkimi konczynami, typowy wyglad ciezarowca - zreszta kiedys trenował) , nawet jak bede mial tyle samo w obwodzie to mam inaczej 'zawieszoną' jestem sporo wyzszy no i nogi mam znacznie dluzsze...to samo sie wtedy tyczy innych partii,
dlatego ciezko powiedziec jak to np. u Ciebie moze wygladac

zreszta jak u kazdej innej osoby rowniez
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1134 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24564
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1134 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24564
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753




Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2008-07-07 20:42:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2320 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 65191


czwórki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2320 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 65191


dwójki
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TO co ZROBILEM W 19 miesiecy

Następny temat

5 miesięcy cwiczeń!!!

forma lato