mlodziak16
SIEMA MÓJ STAŻ TRENINGOWY WYNOSI 3 MIESIĄCE ...ZAOSZCZĘDZIŁEM 120 ZŁ NA ODZYWKĘ ....MAM SZYBKA PRZEMIANĘ MATERII PRZY WZROŚCIE 175CM WAŻĘ 56 KG ...CZY MOGLIBYŚCIE MI DORADZIĆ JAKAŚ ODZYWKĘ ZA TE PIENIĄDZE ..
dzieki za odpowiedzi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
203
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Volferine
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3108
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
38536
Witam polecam
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Pozatym poczytaj troche, na tym forum wszystko praktycznie znajdziesz.
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-02 19:46:00
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Pozatym poczytaj troche, na tym forum wszystko praktycznie znajdziesz.
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-02 19:46:00
...
Napisał(a)
remik664
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
11766
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64285
15kg twarogu
20kg ryzu
10kg piersi z kurczaka to bdb odzywka
jestes chudy bo zle jesz
w moim przekonaniu nie ma takiego czegos jak szybka/wolna przemiana materii jest tylko niechec ludzi ktorzy mysla ze jak wciagna 10kg gainera to beda wielcy
idz do odzywiania ułóż diete na mase
wbij do dzialu trening aby poszukac odpowiedniego
pocwicz na sucho jeszcze troche uwierz mi bedzie dobrze
a kase przeznacz na jedzenie
i nie pisze tak abys sie obrazil badz cos w tym stylu ale abys byl zadowolony z tego ze powoli dojdziesz do celu
a gainerem/bialkiem bedziesz uzupelniam braki w diecie
pzdr RK
Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-02 19:51:15
20kg ryzu
10kg piersi z kurczaka to bdb odzywka
jestes chudy bo zle jesz
w moim przekonaniu nie ma takiego czegos jak szybka/wolna przemiana materii jest tylko niechec ludzi ktorzy mysla ze jak wciagna 10kg gainera to beda wielcy
idz do odzywiania ułóż diete na mase
wbij do dzialu trening aby poszukac odpowiedniego
pocwicz na sucho jeszcze troche uwierz mi bedzie dobrze
a kase przeznacz na jedzenie
i nie pisze tak abys sie obrazil badz cos w tym stylu ale abys byl zadowolony z tego ze powoli dojdziesz do celu
a gainerem/bialkiem bedziesz uzupelniam braki w diecie
pzdr RK
Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-02 19:51:15
...
Napisał(a)
blanciorr
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
910
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
20668
drugi taki sam temat https://www.sfd.pl/odzywka-t418519.html
Na sucho to nawet trawa nie urośnie.
...
Napisał(a)
Siodema
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101363
najlepszy post dla poczatkujacych wg mnie:
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html
warto sie z nim zapoznac bo z tego same korzysci tylko beda
nie wiem dlaczego ale panuje taki stereotyp ze jesli zjesz "proch" to przytyjesz
dobra micha lepsza
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html
warto sie z nim zapoznac bo z tego same korzysci tylko beda
nie wiem dlaczego ale panuje taki stereotyp ze jesli zjesz "proch" to przytyjesz
dobra micha lepsza
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
emilooos
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
2157
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
38624
remik jest coś takiego, niestety, być może nie masz o tym pojęcia bo Cie to nie dotyczy.
...
Napisał(a)
skyline85
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
652
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9378
masz 20 zl na odzywki?
to bardzo dobrze, sam chcialbym miec tyle, zaraz napisze co masz zrobic z mamona (kasa)
Idziesz do supermarketu bierzesz wozek, wsadzasz w niego zlotowke i wchodzisz do srodka, idziesz na dzial ryzu i kupujesz za 40 zlotych, potem idziesz na drob i kupujesz piersi z kurczaka za 50-60 zlotych, potem na warzywniak po warzywa, owoce.
to bardzo dobrze, sam chcialbym miec tyle, zaraz napisze co masz zrobic z mamona (kasa)
Idziesz do supermarketu bierzesz wozek, wsadzasz w niego zlotowke i wchodzisz do srodka, idziesz na dzial ryzu i kupujesz za 40 zlotych, potem idziesz na drob i kupujesz piersi z kurczaka za 50-60 zlotych, potem na warzywniak po warzywa, owoce.
no Pain no Gain
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
11766
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64285
emiloos wiem ze jest
jednak poczatkujacy sobie uswiadamiaja ze maja szybka przemiane materii i to jest ich problemem
a tak na prawde do gowno prawda
sam jestem endo i co jakbym caly czas myslal ze mam wolna przemiane materii to co juz jestem zgubiony ?
dieta to najwiekszy filar calego postepowania budowania masy/sily badz rzezbienia sie
i nie ma bata musisz tu przyznac racje
jednak poczatkujacy sobie uswiadamiaja ze maja szybka przemiane materii i to jest ich problemem
a tak na prawde do gowno prawda
sam jestem endo i co jakbym caly czas myslal ze mam wolna przemiane materii to co juz jestem zgubiony ?
dieta to najwiekszy filar calego postepowania budowania masy/sily badz rzezbienia sie
i nie ma bata musisz tu przyznac racje
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
155
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1341
dajcie sobie spokoj , znudzi mu sie po 2 tyg jak spr diety...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
203
poczatkujacy caly czas jestem szczuply i nie moge nabrac na wadze
dzieki za odpowiedzi
