Jakoś bardzo sucho, brałeś jakiś odblok czy coś ??
...
Ach i dodam :
Sylewetka bardzo ładna, należy się song :)
jak robisz taką suchą masę?
Sylewetka bardzo ładna, należy się song :)
jak robisz taką suchą masę?
...
wenzon-spojrz na strone 9 i wtedy powiedz czy jest chudo
shefu-jak robie sucha mase? ciezkie pytanie bo pierwszy raz robiłem mase,jadłem jadłem no i o sucha masa jest hehehe i zadnych tam odblokow czy innych specyfikow nie brałem
shefu-jak robie sucha mase? ciezkie pytanie bo pierwszy raz robiłem mase,jadłem jadłem no i o sucha masa jest hehehe i zadnych tam odblokow czy innych specyfikow nie brałem
Eat well
Train hard
Live long
Be happy!!
...
Jak dla mnie nawet fajnie na tych fotkach z 9 strony widac jakbys poszedl troche w szerz w biodra czy mi sie wydaje?
...
sucho było, jest poprawa - mi sie podoba - estetycznie
SOG leci - pozdro
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-06-29 14:07:08
SOG leci - pozdro
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-06-29 14:07:08
...
co do bioder to na pewno cos tam poszło ale chyba raczej nic powazniejszego :) pzdr
Eat well
Train hard
Live long
Be happy!!
...
Wrzuć plecy bo wydaje się, że odstają. Ja jestem zwolennikiem plażowej sylwetki, ale twoja jakoś nie przypada mi do gustu, więcej masy by sie przydało i wtedy pociąć. Łap SOGa za ciężką pracę, mam jeszcze pytanie: jakieś suple były ?
...
Te zdjęcia z 9 strony słabej jakości. Możesz dać lepsze? Widać, że progres zrobiłeś, ale wolałbym przyjrzeć się bliżej 

Red flags are flyin' high!
Manchester United!
Here we are !
...
ja mam pytanie dlaczego zawsze ludzie mówią że za chudo i trzeba robic mase?
mi sir taka sylwetka z pierwszej strony podobala bo wlasnie nie byl takim bizonem
taka akurat fakt troche klatak odstawala :) chociaż teraz jak troche ptzytyles tez nie jest zle:D i mam pytanie jak sie robi mase:P trza więcej jeść i inny trening robic?
mi sir taka sylwetka z pierwszej strony podobala bo wlasnie nie byl takim bizonem
taka akurat fakt troche klatak odstawala :) chociaż teraz jak troche ptzytyles tez nie jest zle:D i mam pytanie jak sie robi mase:P trza więcej jeść i inny trening robic?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
ja i pakero
Następny temat