Slodycze i czym je zastapic

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 53 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 296

No wlasnie
Jestem łakomczuchem kocham slodycze, ale przestalem je jesc bo za duzo sie mozna roztyc i poza tym i taka mam troche tluszczyku

Czym je zastapic?
I pytanie odnosnie zupek chinskich. Rowniez je lubie jesc i czy przestac je wszamac czy tylko ograniczac sie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MaxWhite

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 3053 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12449

a jak mam takie pytanie odbierznie tematu, jakie białko w nocy ? Bo tak słodkie nie moze być bo insulina straci na tym wiec jakie o smaku naturalnym

Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.

Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.

Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.

...

yamek

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24714

zupki chinskie to chemia a slodycze ogranicza mozesz sobie raz na jakis czas zjesc batonika lub czekoladke ale bez przesady lepiej szamaj zdrowe zarcie serki biale itd a mozesz slodycze zastapic kakalem ale malutko syp do mlyka:P

Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-07-01 22:27:42

...

blanciorr

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 910 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20668

pewnie endomorfik? jak tak to ogranicz niemalże do 0

Na sucho to nawet trawa nie urośnie.

...

MikX

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1706 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11358

Często słodycze zastępują odmianą słodkiego ziemniaka

[email protected]

...

Volcanodon

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3962 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51046

https://www.sfd.pl/COŚ_DLA_ŁASUCHA-przepisy_na_słodkości:D-t413407.html

...

blanciorr

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 910 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20668

kup dobrego smakowego gainera albo białko i czasami zamiast np twarogu na noc wypij smaczną odżywkę

Na sucho to nawet trawa nie urośnie.

...

yamek

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24714

nie polecam na noc gainera duzo ww lepiej zjesc cos

...

Volcanodon

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3962 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51046

do twarożku dodaj troszkę rodzynek oraz podprażonych orzechów i już będzie troszkę słodko i bardzo smacznie :)

...

BodyLine TRENER

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587

Zamiast słodyczy odżywka białkowa i batony sportowe.
Zupki chińskie,zostaw chińczykom i tak jest ich zbyt wielu,niech się sami wykończają swoimi wynalazkami

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

Andee

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 53 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 296

Czesciej cos slodkiego chce mi sie po silowni. I fakt kupuje sobie batoni od Matrixa i jest wporzadku.

W sumie teraz zaczelem je zastepowac owocami(truskawki, arbuzy, winogrona) jakies koktajle robione, bez zadnej chemi same owoce. Wporzadku?
Mnie przede wszystkim chodzi o to zeby brzuch mi nie rósł

...