SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

sihaja/BLOG - Piękna sylwetka vol.2

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 21821

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1218 Wiek 52 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6535
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
Radzio zaglądaj zaglądaj, kto mi będzie komplementy strzelał?

1. Będą tylko uzasadnione.
2. Liczę na jakieś profity .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 823 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4782
Helssingprzepraszam, dopiero teraz zauważyłam Twój wpis

Radziujestem organizacją non-profit, na nic nie licz.. No może z wyjątkiem zdjęć raz na jakiś czas - będzie progres, będą foty

Clearwaterdzięki, i ja kibicuję Tobie.


A dzisiaj MENU:
1. jajecznica (2 jaja, brokuł, cebulka)
2. cyc + warzywa + oliwa
3. wieśniak
4. tuna wsw + warzywa
5. odżywka na wodzie

Idę kuć, w piątek ostatni egzamin
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
sihaja, organizacje non-profit dają z siebie zazwyczaj jak najwięcej

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 823 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4782
Radziu, czyżbyś sugerował dwie fotki tygodniowo? No nie wiem
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
Możemy iść w podział jedno z buźką dla mnie, ale bez buźki drugie dla ogółu .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 196 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2451
Hej Sihaja Bardzo ładnie wyglądaszżyczę powodzenia i samozaparcia w tej diecie

Zapraszam-->http://www.sfd.pl/anittat-mój_dziennik_postępów;_-t403389.html
Fotosy marnej sylwetki;D str->1->10->13->19

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 823 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4782
Kurcze Radziu... poczekaj... a nie... uff.. jednak dobrze, to jest sfd a nie fotka.pl No dobra, obiecuję, że jak na mojej wadze pokaże się 65kg to pokażę mordkę w całości, a do tego czasu bardzo proszę o ładne kibicowanie Może być?

Anittat
dziękuję. Trzymam kciuki również za Ciebie.



Zmieniony przez - sihaja82 w dniu 2008-07-01 18:32:07
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91876
obiecuję, że jak na mojej wadze pokaże się 65kg to pokażę mordkę w całościsog za tekst i powodzenia w osiągnięciu celu.zdr.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 81617
Hej Sihaja.
Fajnie Cię widzieć znowu.

Mnie się podoba fotka z avatara najbardziej. Ale i tak się nie dopcham z komplementami przez ten tłum napaleńców.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rifrafi/BLOG/Jest słabo ale będzie dobrze ...

Następny temat

kiedy tnening?

electro
Polecane artykuły