Lampo91-Koniec Masy

ladnie! pracuj dalej a bedzie fajny byk z ciebie

Bodyline dzieki takie slowa sa naprawde dla mnie wazne!!

Niunia byczka z siebie nie chce robic 90-100 kg max - ale Dzieki ;- ***

Dopisałem,żebyś nie poczuł się urażony słowem żryj,bo to było w pozytywnym konekście.Możesz sobie spokojnie na to pozwolić,a w zasadzie powinieneś,jeśli chcesz osiągać przyrosty.I tak bardzo Cię nie zaleje.

spoko kumam temat...

Niech tylko skonczy sie cieplo odrazu jade z masa nie patrze na nic tylko masa masa masa

W sumie chudo , ale sylwetka w miarę kompletna .

Rośnij zdrów

Przegladam, od czasu do czasu, ten dzial i widze, ze wszyscy tylko jedno : masa masa i masa, do oporu wręcz :) A przeciez nie o to chodzi, zebysmy wszyscy mieli 100 kg + ...
Chlopak ma 80 kg, wyglada elegancko. Znajomy przy 72 kg budzil respekt.
Takze jak widac, nie licza sie tylko kg, nie wszystkim o to chodzi. Chec bycia duzym, to czesto efekt kompleksow.


Ode mnie masz sog'a, Byle tak dalej !

Pierog dzieki ;- ))

Kolego ja tez za masa az tak nie przepadam...ale trzeba wkoncu to zmienic chyba...nie powiem caly czas jakis maly progres jest gdybym trzymal diete caly czas to napewno byly by lepsze efekty a ja mam takie cos ze raz mi sie chce raz mi sie nie chce pewnie duzo osob ma to samo ale mniejsza o to jakos damy rade ;- )

Pozdrawiam

przy takim BF masa idzieBARDZO powoli

a co tu bf ma Po rzeczy? nie biorąc pod uwagę innych czynników akurat przy niskim bf/po redukcji masa mięśniowa idzie najszybciej.

Przegladam, od czasu do czasu, ten dzial i widze, ze wszyscy tylko jedno : masa masa i masa, do oporu wręcz :) A przeciez nie o to chodzi, zebysmy wszyscy mieli 100 kg + ...

druga sprawa, że do granicy tych 100kg zbliży się 1 na 10, a co drugi z workiem ziemniaków na plecach nie będzie tyle ważył, urok internetu.


Co do sylwetki - uda za***iste, reszta słabo, ale dużo żarcia, potem SAA i za parę lat będą Ci zazdrościć.


pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-06-22 00:33:25

Rzeźba ładna, jaki to poziom bf ?
Szkoda, że wymiarów nie znasz.
Uda spoko, przysiadów dużo było ?

Jak dla mnie to bym dobił mocno górne partie, lubię masywne sylwetki. Gen masz chyba jako taki dobry więc raczej cię nie zaleje.