Radek_Bdg

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

234

przeczytanych postów

3681

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie Kapryśna dusza. Od dziecka związany ze sportami biegowymi.

Zainteresowania b.d.

Dieta Nie popadam w tym aspekcie w paranoje.

Uprawiane sporty Bieg, futsal

Ostatnia aktywność 07.08.2010 (20:20)

Data rejestracji 19.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Karate Kyokushin - BYDGOSZCZ witam ! poszukuje dobrej szkoly karate kyokushin w bydgoszczy. jestem z osowej gory takze szkoly w fordonie, badz podobnie oddalonych od niej dzielnicach nie wchodza w gre :) z gory dziekuje za pomoc.	1	2008-05-25 16:33
Sztuki Walki	"Stary dziadek", a sztuki walki ;) witam, mam 20 lat, wczesniej nie mialem zadnego zwiazku z sw. tak wiec, czy te 20 lat to nie za duzo, by rozpoczynac trening kyokushin, badz tekwondo ? (tylko te dwa style biore pod uwage) slyszalem rozne opinie, ze kazdy wiek jest dobry, z	14	2009-01-22 21:33
Trening dla początkujących	Pomoc dla biegacza :) witam was ! jak to sie mowi, jestem nowy na forum i mam nadzieje, ze zabawie tutaj na dluzej. tyle tytulem wstepu, teraz do rzeczy. troche o sobie : wiek : 19 wzrost : 181 waga : 61 tryb zycia : cholernie aktywny :) na codzien trenuje	1	2008-05-23 12:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Jakie buty i strój?	2010-08-07 20:20
Galeria Zdjęć	20 lat chlopaki jol	2009-12-21 19:26
Galeria Zdjęć	23 lata, Ektomorfik, HardGainer :)	2009-12-17 19:36
Scena MMA i K-1	MMA bez sparingów	2009-12-12 22:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny nowicjusz	2009-11-27 17:51
Trening w domu	Zwolnij szkoda życia - trening w domu dla nastolatków [film].	2009-11-27 17:48
Trening dla początkujących	Jak zatrzymać wzrost ;((	2009-11-25 14:59
Odżywianie i Odchudzanie	Zmnieszenie ilości pożywienia	2009-11-23 23:59
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko odnosnie "Rośnięcia" =)	2009-11-23 23:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do Małej poprawki kopikoking	2009-11-23 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	Gdzie mogę iść do lekarza na tzw . "chudość"	2009-11-23 20:01
Trening w domu	Plan treningowy 15 lat	2009-11-22 21:52
Odżywianie i Odchudzanie	Słodycze a rozwój mięśni	2009-11-21 14:51
Trening w domu	trening dla początkujących zbyt lekki ??	2009-11-20 18:49
Trening w domu	trening dla początkujących zbyt lekki ??	2009-11-20 14:29
Trening w domu	Kłopoty z zaśnięciem po treningu	2009-11-17 23:42
Trening w domu	klatka piersiowa.....pomocy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2009-11-14 21:35
Odżywianie i Odchudzanie	Walka z chorobami - 15 lat :-)	2009-11-14 21:28
Galeria Zdjęć	19 lat do ocenu:)	2009-11-12 20:17
Galeria Zdjęć	Przemiana Koleżki W Ciągu Roku Nie Do Poznania	2009-11-12 20:14
Inne dyscypliny	Jakies odzywki na wytrzymalosc biegowa;)	2009-11-11 20:11
Inne dyscypliny	jaki sport	2009-11-11 15:04
Inne dyscypliny	Jakies odzywki na wytrzymalosc biegowa;)	2009-11-11 14:54
Inne dyscypliny	Jakies odzywki na wytrzymalosc biegowa;)	2009-11-10 22:19
Inne dyscypliny	Jakies odzywki na wytrzymalosc biegowa;)	2009-11-10 21:55
Inne dyscypliny	Pytanie o trening na dystans 3km	2009-11-10 21:52
Odżywianie i Odchudzanie	Picie białka z jajka :D	2009-11-10 21:39
Trening dla początkujących	rzezba rąk	2009-11-10 19:24
Odżywianie i Odchudzanie	Ekto... Prosze o ocene Zaawansowanych	2009-11-09 21:35
Trening w domu	wyskok	2009-11-08 21:28