Słodycze a rozwój mięśni

Witam. Na wstępie powiem ze jestem ektomorfikiem i raczej zatluszczenie ciala kompletnie mi nie grozi. I tu moje pytanie czy jezeli bd mial rozpisana diete dostarczal pelnowartosciowych skladnikow a oprocz tego bd jadl slodycze np jakiegos batona po obiedzie albo chipsy w szkole to zrobi to miesniom jakas roznice?
Czy takie jedzenie wstrzymuje rozbudowe miesni jezeli maja one pod dostatkiem jedzenia prawidlowego?

puste kalorie...
i zdrowie
a kiedys się to zmieni i fat będziesz łapał
a nikt Ci jeść nie zabroni twoje życie pozdr

Nie odpowiedziales na moje pytanie czy to robi jakas roznice dla rozbudowy miesni

Hmmm... tak... skoro nie jest to pełnowartościowe jedzenie... to pewnie nie wywrze wpływu na mięśnie. Jak masz rozpisaną dietę to nie ma w niej słodyczy, a jeśli mimo wszystko podjadasz to znaczy że nie prowadzisz jej sumiennie. Chipsy ? Bezwartosciowe...

będą słabiej się rozwijały niż gdyby to było wspierane wartościowym jedzeniem

W dodatku można się zalać tłuszczem.
Prawidłowo wyliczona dieta na masę z dodatnim bilansem kalorycznym i słodycze ?
Większe prawdopodobieństwo zalania się.

Jak mozesz to nei jedz jak musisz przekąsic jakiegos batona to sie nic nie stanie masz 15 lat i dieta na moje oko ci narazie dupy nie powinna zawracać jedynie zdrowe odżywianie

cukier zakwasza organizm, a zbytnie zakwaszenie objawia sie rozpadem bialek - takze jesli slodycze doprowadza do zbytniego zakwaszenia - bedzie to mialo negatywny wplyw na rozwoj miesni

Ludzie, czy Wy wszyscy żyjecie w jakieś sekcie żywieniowej ? oO Facet chce wszamać batona od czasu do czasu, co w znacznym stopniu poprawi jego samopoczucie, więc nie widzę problemu. Dieta, dieta, dieta... korzystajmy z życia póki czas, wszystko jest dla ludzi.

kolega zadal pytanie ja dalem odpowiedz

Dieta, dieta, dieta... korzystajmy z życia póki czas, wszystko jest dla ludzi.

Owszem wszystko jest dla ludzi tyle że jeżeli już je więcej niż ma bilans energetyczny i chcę jeść jeszcze więcej to jak zaleje się fatem i będzie miał problemy ze zdrowiem to nie wiem czy się nacieszy tym życiem