14 lat...oceńcie

dziwne, ze zacząłeś cwiczyc w tak młodym wieku... ale z fotek widac, ze sie nie opieprzasz

SOG na zachętę i powodzenia w dalszych bojach

Dzięki:)

ode mnie tez lap , ale zycze Ci przede wsyztskim zdrowka , masz szanse do czegos dojsc jesli bedziesz dalej sie tak dobrze rozwijal

kris141 ja nie zazdroszczę :P

w tym wieku to najlepsze pływanie i rozciąganie...sam tak robiłem a potem tak wystrzeliłem z cm że hohoh:P. radził bym zaprzestać ale ograniczyć siłkę do małych kg.....naprawdę...

a te 104kg to z chęcią zobaczę na jakimś filmiku :P no chyba że powiesz że telefonu nie masz albo możliwości

ale gdzie wystrzeliles?? bo na tym zdjeciu z profilu to ci powiem ze jakos tego wystrzalu nie widac (chociaz ramiona fajnie sie prezentuja), autor jelsi dalej bedzie sie rozwijal w twoim wieku bedzie wygladal duzo lepiej , taka prawda

Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-06-20 23:41:16

pochodzę z kałolandii w sumie ogólnie szybko się rozwijałem, a że w genach miałem taki wzrost, to taki mam. na moje oko max 3 cm jeszcze urosnę ;].

up: czy lepiej będzie wyglądał? nie wiem. w każdym razie jak ktoś odpowiednio przygotuje się poprzez basen i ogólnorozwojówkę to powinien dogonić kogoś, kto zaczyna ćwiczyć z obciążeniami w kretyńskim wieku 10 lat .

ta? nie wątpie w to....ale cm w górę nie dostanie tak hop siupa....a co to za kulturysta czy "koks" co ma 175 cm...przecie to malutko...
nie same cm sprawiają jak kto wygląda....dlatego odstawił bym siłownię i!!!!!! zaczął regularnie pływać,rozciągać się....na pewno wyjdzie lepiej na tym niż katowanie od młodzieńczych lat.

wyjdzie mu to i na zdrowie i na samopoczucie...sam pływam od 3 roku życia....i teraz widzę jak mięśnie od najmłodszych lat rosły w siłę...poprzez takie systematyczne treningi..

człowiek łazi wyprostowany ma wszystko ukształtowane... a takiemu młodemu organizmowi jak nasz autor tematu do szczęścia brakuje jak w wieku 18 lat będzie łazić z garbem od ciężarów.

Zmieniony przez - DartVader w dniu 2008-06-21 00:13:42

witam !!!
cos mi sie tu nie klej 164 cm wzrostu i 70 kg ponad wagi to niezle
wyciskanie ponad 100- to tez nie zle starz treningowy 3 lata :):):) obwód ramienia 36 :):):):) no no no na zdiecjach to nie wyglada !!!! to jak twoje stawy sie maja w tak młodym wieku ponad sete to dobrze a moze waga szwankuje :0
pozdro:)

Ostatni raz ważyłem się ok. 2 tygodnie temu.
Jeśli chodzi o obwód bica to jest tak ok. 35,5-36. Po treningu wychodzi nawet do 37.
104 na klate to jest mój życiowy rekord który pobiłem ok.miesiąc temu.


Zmieniony przez - bialymac w dniu 2008-06-21 07:43:51