Co dla mnie ?

WITAM!
staz: 14 miesiecy z niewielkimi przerwami
wiek: 17 lat
waga: 83 kg
wzrost: 186 cm
obwod: pasa 91 cm
biceps: 35 cm
dieta: jest,staram sie trzymac w miare mozliwosci
Cel: zwiekszenie masy miesniowej

Zwracam sie do Was bo jestescie madrzejsi ode mnie
Mam za soba jeden cykl creatynowy(mono z treca), teraz postanowilem rozpoczac kolejny.
Zastanawiam sie nad polaczeniem Nitrobolonu energizer(550g) z cell pumpem.
Co sadzicie o takim polaczeniu? moze czegos dokupic ?albo cos zmienic/wyrzucic?

jak teraz obliczylem to nitro e przy dawce 15g wystarczyloby mi na 9tyg.. tak jest dobrze?? beda dobre efekty?

IMO poki idzie na mono, jedz na mono i nigdzie się nie spiesz

nitro Energizer+cm3 mono - jeden pies

dobry wybor bedzie

wowczas :

DT:
nitro e przed treningiem
po 4 kaps cm3/mono

DNT:
rano 3 kaps cm3/mono
po poludniu 3 kaps cm3/mono

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-18 15:48:49

a w jakich porcjach nitro e przed treningiem?co innego jest napisane na opakowaniu,a z tego co czytalem to co innego twierdzicie Wy

'Podepne się' pod temat by nie zakładać nowego

wiek : 19
waga : ~89kg
wzrost : 196cm
staż : pół roku
dieta : zazwyczaj jest, ale różnie to bywa
cel : masa mięśniowa + siła

Jestem po 2 cyklach mono ( kreatyna multipower ).
Od około września zamierzam kupić coś nowego, tylko mam dylemat - który mam nadzieję pomożecie mi rozwiązać.
Nie wiem co dalej kupić, waham się nad NO shotgunem , xpand'em , cell pump'em i do tego jakiś gainer.
Jakie połączenie polecanie ? A może w ogóle coś innego ?
Wartościowe i przydatne wypowiedzi nagrodzę

To zdecyduj czy jest dieta czy jej nie ma,bez niej ani rusz,tylko cała kasa na zakupione odżywkli pójdzie w błoto,więc sie zastanów

Zmieniony przez - . qba . w dniu 2008-06-18 16:31:52

chodzi o to, że dieta jest, czasem zdarzy się jakiś mały wypad z ze znajomymi czyli ze 2 piwka, jakis fast food, to wszystko ;)
ale raczej jest. Wróćmy więc do tematu? Co radzicie?

patrząc na Twój staż(pół roku) jak już brałeś samo mono proponuję,teraz Cell Pump'a + mono,a w późniejszym czasie będziesz mieszał Np Xpand+CP.Sam teraz biore CP i jest naprawdę fajnie.A dawkowanie to dałbym tak :
1:
DT:
5g mono na czczo
10g CP przed treningiem

DNT:
5g mono na czczo
10g CP po południu

ok, sog leci, ktoś jeszcze chce sie wypowiedzieć? :D

ktore mono wybrac do nitro e?
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creapure_Monohydrate®_Powder-opis760.html
https://sklep.sfd.pl/Aminostar_Creatine_Monohydrate-opis700.html
Aminostara wiecej,ale czy dobre to ?
i jak to wszystko dawkowac?

guys