Zmieniony przez - bonku5 w dniu 2008-06-16 23:31:10
...
Napisał(a)
coś tam na pewno rozbudowuje ale SW to raczej aerobowe i wytrzymałościowe ćwiczenia więc na jakieś super przyrosty masy bym nie liczył
Zmieniony przez - bonku5 w dniu 2008-06-16 23:31:10
Zmieniony przez - bonku5 w dniu 2008-06-16 23:31:10
...
Napisał(a)
Od samego kyoka wielka masa nie przyrośnie siłka dobra dieta to jest najlepsze a w domu najlepiej sporo pompek itp. a co do tego czy w ogóle ci się opłaca łapać masy to zależy od twojego wzrostu wagi jaką masz przy tym wzroście i ile masz lat
...
Napisał(a)
Bez spamu proszę.
http://www.bushido24.pl
Masz pytania dotyczące sztuk walki? Przeczytaj FAQ:
http://www.sfd.pl/PRZECZYTAJ_ZANIM_ZAŁOŻYSZ_NOWY_TEMAT.-t406577.html
...
Napisał(a)
wielkość mięśni nie ma znaczenia w karate ani masa ani nic z tych rzeczy....
siła idzie z techniki uderzenia a nie z masy mięśniowej, nie wiem skąd pomysły żeby pakować żeby mieć siłę...
siła idzie z techniki uderzenia a nie z masy mięśniowej, nie wiem skąd pomysły żeby pakować żeby mieć siłę...
...
Napisał(a)
Weźmy dwóch ludzi o podobnym stażu-jeden waży 70 kg, drugi 90 kg. Który uderzy mocniej?
http://www.bushido24.pl
Masz pytania dotyczące sztuk walki? Przeczytaj FAQ:
http://www.sfd.pl/PRZECZYTAJ_ZANIM_ZAŁOŻYSZ_NOWY_TEMAT.-t406577.html
Polecane artykuły