...
Napisał(a)
jak dodam do tego troche smietany to chyba ne bedzie tragedii no nie;>
...
Napisał(a)
nie, a co do słodzika i cukru to nie piszcie głupot co jest bardziej zdrowe, zapraszam do lektory oraz badań.
...
Napisał(a)
W badaniach naukowcy dowiedli ze zdrowszy jest cukier, co do naukowców do ostatni poziom w nauce więc mozna opierac sie na ich gdybaniach
...
Napisał(a)
W badaniach naukowcy dowiedli ze zdrowszy jest cukier,
chłopcze jak nie masz pojecia o tym co piszesz, to nie wprowadzaj w błąd innych,
twoje zdanie mówi samo za siebie
"twaróg po treningu jest ok"?
bądz powazny,
ze ktoś z twoich kolegów startóje w zawodach nie znaczy ze
ma pojecie o diecie, walnąc w dupsko teścia i łyknąc 200 metki kazdy potrafi.
zdr.
Zmieniony przez - domer w dniu 2008-06-15 11:32:17
chłopcze jak nie masz pojecia o tym co piszesz, to nie wprowadzaj w błąd innych,
twoje zdanie mówi samo za siebie
"twaróg po treningu jest ok"?
bądz powazny,
ze ktoś z twoich kolegów startóje w zawodach nie znaczy ze
ma pojecie o diecie, walnąc w dupsko teścia i łyknąc 200 metki kazdy potrafi.
zdr.
Zmieniony przez - domer w dniu 2008-06-15 11:32:17
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
A co do Tematu To tak : Po treningu ( bezpośrednio ) spożywaj duża ilość Ww ( ok.1g na 1kg masy )aby uzupełnic staraty glikogenu w mięsniach np.banany,winogrona. Po godzinie zjedz pełnowartościowy posiłek np. ryż+piers+surówka + Szklanka soku :)
Pzdr.
Zmieniony przez - domer w dniu 2008-06-15 11:32:43
Pzdr.
Zmieniony przez - domer w dniu 2008-06-15 11:32:43
...
Napisał(a)
młody tom po treningu najważniejsze jest białko, i najlepiej jest je zjeść w połączeniu z węglem a nie bawić się w to od razu po tym a to później itp.
...
Napisał(a)
Akurat ostatnio pani prof. pokazywala mi badania na temat slodzikow, ktore niedawno wyszly. Niestety nie mialem czasu przygladac sie im, ale z tego co mowila to szkodliwosc slodzikow nie jest az tak wysoka jak sie powszechnie uwaza. Wszystko tez zalezy od rodzaju slodzika i ilosci. Podobnie w przypadku cukru.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Domer, a mógłbym Cię prosić, żebyś napisał jakie słodziki są mniej szkodliwe ? Pozdrawiam
Poprzedni temat
Spadek powera po zastosowaniu diety.
Następny temat
Dieta na dużą redukcję do oceny
Polecane artykuły