Makaron z cukrem + białko

nr1 jakby mieli taką 'dużą' wiedzę to wiedzieli by że budowa białka odpowiada za kinetykę trawienia co przemawia za tym, że kazeina jest słaba po treningu.

jak skalar pisze!!
twaróg po treningu nie jest dobry, a koledze radze wkleic diete do oceny

Skalar mysle ze nie jestes zawodowym kulturystą i zapewne nigdy nie byłes na zawodach, a ta osoba odziwo jedzie teraz na mistrzostwa polski do zabrza w wadze +100kg bodajze wiec sie tak nie wyrywaj

Może kiedyś zagłębisz się na tyle by poznać prawdę.
eot.

na SAA to moze i byc po treningu twaróg

jak nie wytrzymasz bez cukru to słodzik se kup jest w Lidlu 1200 kapsów po 4,99

p.s sam też kupiłem

nie no to nie o to chodzi ze nie wytrzymam tylko makaron z cukrem jest smaczny:)

Z musem truskawkowym równie smaczny

Cukier jest smaczny,niezdrowy i w nadmiarze tuczy.
Slodzik jest smaczny,niezdrowy,ale nie tuczy

wezme to pod uwage;)