Problem z cukrem

Witam mam mały problem, mam strasznie upartego Ojca którego nie jestem wstanie wysłać go do dietetyka.

Ma wczesną fazę cukrzycy musi mieć dietę

Warzy 120kg i jest bardzo otłuszczony pracę ma ciężką

Bardzo proszę o pomoc na wszystkie pytania z tematem odpowiem

Siemasz kruszyn czy możesz powiedzieć mi który to rodzaj cukrzycy? insuliono - zależny czy nie?
To jest bardzo ważne jestem na bierząco w sprawach cukrzycy bo układałem diete dla brata ( 3 miechy cukrzycy insulino zależnej )Postaram się pomóc ale muszę znać szczegóły

y.. jaki jest sens tego postu bo nie jestem w stanie zrozumiec.

prosisz nas o pytania czy o pomoc

Proszę o pomoc z tego względu że mnie się posłuch i będzie jeść co mu powiem po prostu taki jest

Jeszcze jet na tabletkach ale przesto że nie ma diety zbliża się do momentu gdzie będzie musieć brać zastrzyki insulinowe

Jest to ostatni dzwonek bardzo proszę o pomoc

Mam paru znajomych na silowni (chlopaki, troche starsze ode mnie...), ktorzy odstawili insuline, bo zaczeli cwiczyc i dbac o diete.
Poczytalbym o low carbie i zachecil starego do ruszenia sie z kanapy.
powodzenia,

Ok kruszyn więc postaram Ci się napisać w skrócie co możesz doradzić ojcu . Zacznijmy od tego że każdy wysiłek fizyczny przy cukrzycy jest wskazany ponieważ obniża cukier więc nie potrzebna jest insulina pozatym wiadomo wysiłek pomaga w krążeniu etc.
Najważniejsza w przypadku cukrzycy jest dieta low - carb ( nisko - węglowodanowa ) ponieważ węglowodany podnoszą cukier w krwi . Całkowicie z diety ojca musisz usunąć węgle proste typu makaron jasny , ryż biały , białe pieczywo , cukier biały , wszelkie słodycze , mąka . Głównymi produktami powinny być produkty pełnoziarniste : kasze , ciemny ryż , makaron pełno ziarnisty , razowy chleb . Unikać należy dużej ilości owoców ponieważ zawierają fruktozę a to także cukier . Mięso powinno być możliwie chude czyli np. zdejmować skórke z kurczaka czy wykrawać tłuszcz z wieprza czy woła . Jak najczęściej jeść ryby morskie chociaż słodkowodne też są bardzo dobre . Wypijać duże ilości wody mineralnej .
Pozdrawiam
Puzonik

Dzięki panowie za pomoc muszę z Straszym pogadać żeby się wziął do roboty